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【日记】160828|晚上6点开始带人一起减肥 长期贴 瘦到90

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看到很多逆袭的帖子
觉得应该从本质外形开始改变
我162cm 59kg 准大一 还有六天开学
带人一起减肥 互相给彼此动力！
减到目标数 开始重新开贴组织逆袭
别说不可能 因为很多从130到95的例子
所以加油！
来自iPhone客户端1楼2016-08-28 16:07回复
    一楼带人，报下自己的身高和体重。我来统计一下
    来自iPhone客户端2楼2016-08-28 16:08
    收起回复
      从明天开始准备实行一套减肥方案，难度系数有点大，但是瘦身效果很强烈
      来自iPhone客户端3楼2016-08-28 16:09
      收起回复
        放点激励图
        只有瘦下来才会开挂
        整个人才会有自信
        来自iPhone客户端4楼2016-08-28 16:10
        回复
          少吃和运动选一个的话我肯定选择少吃。大多数胖子都是懒
          来自iPhone客户端8楼2016-08-28 16:17
          收起回复
            建了一个贴吧群，大家可以在群里分享自己的心得或者是比较实用的减肥方法
            来自iPhone客户端13楼2016-08-28 16:25
            回复
              进贴的我都会拉进群里，明天早上开始进行减肥方案
              来自iPhone客户端14楼2016-08-28 16:27
              回复
                加我为吧友，我拉你们进群。或者直接进群，贴吧群，1671672551
                来自iPhone客户端16楼2016-08-28 16:29
                收起回复
                    13"
                  下载贴吧客户端发语音！
                  来自iPhone客户端17楼2016-08-28 16:34
                  回复
                    还有报名的么
                    来自iPhone客户端18楼2016-08-28 16:59
                    收起回复
                      160829 今天的打卡时间请大家依次把今天的进食和运动写出来噢
                      来自iPhone客户端21楼2016-08-29 00:46
                      收起回复
                        跟大家分享一个比较受欢迎也比较不错的app 薄荷
                        来自iPhone客户端24楼2016-08-29 07:29
                        收起回复
                          160831 喝水打卡
                          来自iPhone客户端30楼2016-08-30 23:35
                          回复
                            130831体重卡
                            来自iPhone客户端31楼2016-08-30 23:35
                            收起回复
                              希望小伙伴们互相督促，一起朝着目标前进！
                              来自iPhone客户端33楼2016-08-30 23:37
                              回复

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