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【日记】160828|晚上6点开始带人一起减肥 长期贴 瘦到90
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夏aby
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看到很多逆袭的帖子
觉得应该从本质外形开始改变
我162cm 59kg 准大一 还有六天开学
带人一起减肥 互相给彼此动力!
减到目标数 开始重新开贴组织逆袭
别说不可能 因为很多从130到95的例子
所以加油!
送TA礼物
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1楼
2016-08-28 16:07
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夏aby
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一楼带人,报下自己的身高和体重。我来统计一下
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2楼
2016-08-28 16:08
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从明天开始准备实行一套减肥方案,难度系数有点大,但是瘦身效果很强烈
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3楼
2016-08-28 16:09
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夏aby
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放点激励图
只有瘦下来才会开挂
整个人才会有自信
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4楼
2016-08-28 16:10
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少吃和运动选一个的话我肯定选择少吃。大多数胖子都是懒
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8楼
2016-08-28 16:17
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建了一个贴吧群,大家可以在群里分享自己的心得或者是比较实用的减肥方法
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13楼
2016-08-28 16:25
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进贴的我都会拉进群里,明天早上开始进行减肥方案
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14楼
2016-08-28 16:27
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加我为吧友,我拉你们进群。或者直接进群,贴吧群,1671672551
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16楼
2016-08-28 16:29
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17楼
2016-08-28 16:34
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还有报名的么
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18楼
2016-08-28 16:59
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160829 今天的打卡时间请大家依次把今天的进食和运动写出来噢
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21楼
2016-08-29 00:46
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夏aby
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跟大家分享一个比较受欢迎也比较不错的app 薄荷
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24楼
2016-08-29 07:29
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160831 喝水打卡
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30楼
2016-08-30 23:35
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130831体重卡
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31楼
2016-08-30 23:35
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夏aby
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希望小伙伴们互相督促,一起朝着目标前进!
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33楼
2016-08-30 23:37
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