楼主资料
ID：我素吃货君
身高：160cm
目前体重：56.6kg
目标体重：50kg
方法：健康瘦！运动+控制饮食。过来人的经验告诉我，只有管住嘴，迈开腿，才能真正瘦下来。
进贴必读：
报名的小伙伴按以上格式请发下自己详细资料入帖，玻璃心的，年纪小于16岁的，三天打鱼两天晒网的，平时没有太多时间上贴吧的，勿扰！
规则：三天开楼，报一次体重，别问我为什么，每天盯着称会让你的减肥之旅倍加难熬，特殊原因没办法报体重的，在体重楼里请假，不请假者则视为旷，旷满三次踢！！！

大长腿镇楼

第一次开贴，就算自己一个人也会坚持下去。

冰冻三尺，非一日之寒；小腹三层，非一日之馋。
怎么胖起来的就要怎么瘦回去

楼主之前减肥过，也是运动+节食，从120斤减到差不多100斤，后来吃吃喝喝胖到106斤，保持了很长一段时间，去年太过去松懈的情况下又把自已吃胖到120斤。前两个月开始又回贴里减肥，现在保持56上下

我不吃，我减把，要做瘦子，首先要学会拒绝

好喜欢这种欧美风格
瘦子就是简简单单的衣服也可以穿的得出众

还有一个小时下班了回家啦 晚餐是减肥人士最重要的一餐了，一定要Hold住
皇帝早餐
平民午餐
乞丐晚餐

不管你用什么方法，我们求得是结果！贵在坚持哦
瘦下来都可以美美的
只说不做的亲就不要浪费时间

带我一个，
昵称:小七
身高:165cm
体重:70kg
目标:52kg
方法:过午不食+水果+运动+蔬菜

外面滴嗒滴嗒的下雨啊，秋雨秋雨，天也慢慢变凉了，接下来还有冬天，最长肉的季节
我不要贴秋瓢

明天开始来！报体重饮食！今天太晚了！

昵称:老嫖k_
身高:173
体重:57.5kg
目标:54
方法:过早不食
之前我140斤，瘦到了108斤，然后维持了两年，最近一个月肥到了115，越来越管不住自己的嘴了，求楼楼带啊