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回复:从刚开始的单纯只为了腹肌而踏入的健身

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搞基吗


来自Android客户端53楼2017-07-10 16:10
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    我刚开始是为了练腿,增加我打篮球中锋的对抗性,腿练着练着,全身都比以前饱满了


    来自Android客户端55楼2017-07-10 16:13
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      如何减脂有什么好的建议吗


      IP属地:上海来自Android客户端57楼2017-07-10 16:57
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        加油


        来自iPhone客户端58楼2017-07-10 16:59
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          180 100斤也是练了两个月了 那么瘦能练出腹肌吗


          59楼2017-07-10 17:00
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            感觉有点瘦


            IP属地:浙江来自Android客户端60楼2017-07-10 17:13
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              问一下,我现在有点瘦,可以直接练腹肌吗,腹肌都有型了,还没分块


              IP属地:四川来自iPhone客户端61楼2017-07-10 17:13
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                哇好帅阿


                来自iPhone客户端64楼2017-07-10 17:31
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                  6


                  IP属地:浙江来自iPhone客户端66楼2017-07-10 17:36
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                    来教我健身吧!


                    来自Android客户端67楼2017-07-10 17:52
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                      用的keep腹肌撕裂进阶,自己又加强了难度,越练越没感觉,腹肌轮幅度大对腰不太好幅度上不去又没用。前一段时间减肥很多现在肚子上都是很松的皮,现在腹肌摸的着但是看起来不明显,很尴尬


                      IP属地:山东来自Android客户端68楼2017-07-10 18:07
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                        dd


                        IP属地:浙江来自iPhone客户端69楼2017-07-10 18:28
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                          微信微信


                          来自iPhone客户端70楼2017-07-10 18:38
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                            我很瘦,想增肌。但是健身加上饮食感觉增肌效果太差了。可以吃些增肌粉还是蛋白粉?


                            来自iPhone客户端71楼2017-07-10 19:09
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                              撩一下


                              来自iPhone客户端72楼2017-07-10 19:12
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