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回复：从刚开始的单纯只为了腹肌而踏入的健身

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楼楼我175只有50kg好瘦阿都不敢练太瘦了我一日三餐也正常牛奶也喝为啥就是胖不了求帮助

IP属地:湖南

来自iPhone客户端73楼2017-07-10 19:29

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大哥你这个明显是体脂低出的腹肌，没有那种特饱满的，不出意外你体脂应该低于百分之10好吧

来自Android客户端74楼2017-07-10 19:36

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连续十个表情

就有十个昵称币，如此反复即可刷上去。不谢

IP属地:广东

来自iPhone客户端75楼2017-07-10 19:46

练得不错

IP属地:北京

来自Android客户端76楼2017-07-10 19:47

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肚子跟大腿内侧怎么减呢？想用一个月减减肉现在168 体重122 都长肚子跟大腿内侧了有什么动作能帮助减脂吗
　　　--来自助手版贴吧客户端

IP属地:江西

来自Android客户端77楼2017-07-10 20:11

体脂低自然出来了

IP属地:四川

来自Android客户端78楼2017-07-10 20:17

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楼主下腹肌怎么练好练吗？我怎么也练不出来你都用什么动作刺激下腹部的

来自iPhone客户端79楼2017-07-10 20:17

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说得可以兄弟挺你

IP属地:江苏

来自iPhone客户端80楼2017-07-10 20:18

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来自Android客户端81楼2017-07-10 20:30

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我就觉得腹肌好难练。。。坚持不下来腹部太酸疼

来自iPhone客户端82楼2017-07-10 20:36

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楼主加个微信指点下我这萌新吧

IP属地:山西

来自Android客户端83楼2017-07-10 20:47

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坚持下去，加油！

来自Android客户端85楼2017-07-10 21:03

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楼主健身房还是徒手

来自Android客户端86楼2017-07-10 21:06

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滤镜去了先

IP属地:广东

来自iPhone客户端88楼2017-07-10 21:32

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我想练马甲线，今天练了下普拉提腹部真受不了

来自Android客户端90楼2017-07-10 21:59

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