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戏说焦虑症酸甜苦辣人生百味:探讨其最根本的原因和解决方法!

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2017年1月14日
北京某三甲医院的病房内,一名35岁的青年病人面色苍白的躺在病床上。鼻孔里插着氧气管,左边胳膊上吊着输液瓶,右边胳膊上吊着输血袋,可谓双管齐下。这还没算完,下身还插着一根管子。是的,你猜的没错就是导尿管。躺在床上的那个病号,就是人生运气不算太好的区区在下。
从我进医院急诊室的时候到现在的三天里,身体一直不舒服,经历过短暂的大脑缺血性休克,休克时间十几秒吧。在那几天里观察我媳妇和医生的表情和谈话中,我知道我的病情不容乐观,有可能要面临那个最坏的结果。什么是最坏的结果?那就是死亡,是的死亡!
我生平第一次面临死亡的威胁,在我并不算太长的人生中第一次感觉到了死神那冰冷的脸庞!
我已经躺在医院的病房里三天了,三天没吃东西,没喝水,没睡觉。身体已经极度虚弱,我极需要一场睡眠,哪怕几个小时也好啊。可是从第一缕我可能会死亡的念头进入意识之后,我满脑子都是对死亡的恐惧。因为我在病房里的那几天正好离春节没几天,当时就想啊,我如果死了,我家人怎么办?我的亲人们该怎么去过这个没有我的春节。。。虽然身体极度需要睡眠,可是,可是更本无法入睡,也不敢睡,怕一睡这辈子就再也不会睁眼了。
终于,身体再也撑不住了,出现抽搐。我媳妇急忙去叫值班医生。
不大一会功夫,病房外出现了腾腾腾的脚步声,两个白大褂医生急步来到我的病床前。其中一个白大褂一把抓住我的胳膊摸了摸我的脉搏,然后又拿出一个物件(我也不知道那是啥)
去敲我的脚底板。敲了几下,医生附身到我的面前,对我说:
“XXX你能听见我说话吗?不用回答,眨眼示意我就可以”
我于是动了一下眼皮,接着医生拿出了一个小手电的东西,扒开我的眼睛对我说道:
“XXX现在听我的话做,现在眼睛从上往下看”边说边晃动小手电,我照着医生的话转动这眼珠。
“很好,现在从左往右看”一边说,一边继续晃动小手电
我继续顺着小手电的方向晃动,当我眼珠转到右边时,突然一下我的眼睛合上了。医生还在轻唤我的名字,这时候守在我身边的妹妹也焦急的叫着我的名字,媳妇也站起来,她们都吓坏了。媳妇俯下身子到我的面前。一滴泪水滴到了我的脸上,我媳妇哭了,吓哭了她以为我......
那时候我分明能感觉到我媳妇的泪水滴在我脸上的感觉,我想挣开眼睛告诉她我还没那啥,想动动手指提示我还活着呢。可是呵呵,连抬眼皮的力气都没有,更别提动动手指头这么高难度的动作了。所以只能静静的躺着,躺着的时候,我听见了自己的呼噜声,我居然在有意识的情况下,听到了自己打鼾的声音,这怎么回事?直到现在我也没太弄明白。然后我就觉得自己睡着的病床仿佛飘了起来,忽上忽下,由近至远的慢慢的飘,飘啊飘啊,我看到了一堵墙,墙体的颜色是黑中透出点暗红,我就觉得自己在墙外顺着墙还在慢慢往前飘,飘着飘着看到了两扇大门,大门的颜色和墙体的颜色一致。两边门上雕刻着两个兽头,我也不认识那属于什么生物的脑袋。兽头的嘴里各衔了一枚大大的铜环。门始终关着,我就一直在这门前来回飘。。。
当我再次睁开眼睛的时候,看见媳妇依然坐在我的跟前,见我醒了,便让我好好休息,继续睡觉。原来在我眼睛突然闭上以后,医生把我媳妇叫了出去。跟我媳妇说我现在思想压力太重,身体又太虚弱,能不能挺过来得看我自己。然后又问了我媳妇说,一旦我出现危险,要不要全力抢救。如果全力抢救的话用到电击恢复心跳的时候,有可能会造成伤害,比如说折断胸骨什么的,那么这些都是需要家属去签字的。七天后我从这家医院出院,很幸运并没有用到电击什么的,也没去抢救室。我又活了下来,哈哈!
这次出院后,本来以为事情可以告一段落,可是一切并没有想的那么轻松,生活总是惊喜不断。
出院后我出现了一种以前从来没有的感觉,不真实感,对的就是不真实感,那种感觉就好像自己被这个世界排除出来了。明明眼睛能看,耳朵能听。但是你听到的和看到的又仿佛离你很远,好像和你有关系又好像和你没关系。觉得自己无法融合到这个眼睛看到和耳朵听到的世界,就好像在我和世界之间多了一道透明且无色的玻璃。觉的我被这个世界隔离了。
怎么会有这种感觉?可是各种以前从来没有的感觉越来越多。比如堵车时心里会莫名紧张,以前我的工作是销售,需要出差,那个时候我即使一个人做火车一两天也没事,现在却连堵车都感到紧张不已。我不知道我又是怎么了?当时我以为是自己刚出院身体太虚弱的缘故。在这种状态下过了一个多月,终于该来的还是来了,和大家一样惊恐发作并没有放过我。
先歇一下,一会继续更!


IP属地:福建1楼2018-02-05 10:18回复
    进门来看看


    IP属地:福建2楼2018-02-05 12:44
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      不得不说写得真好,我都快身临其境了。楼主,你是因为什么病在ICU抢救啊?


      3楼2018-02-05 14:21
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        一日晚餐后,决定去外面散散步,消化消化饭食。
        散步的路程来回约三公里,我慢慢悠悠的出门了。出去的时候没见异常,当我走完1.5公里准备回程的时候,心底里突然有种不安的感觉升起来。
        不过也散完步了,往回走了。不知道为什么这种感觉越来越明显,人变得越来越紧张。
        当我又往回0.5公里的时候,胸口突然一闷,一股气流从后背直往上涌,然后头也晕了起来,感觉会随时会倒在地上。
        我害怕极了,连忙在路边找一个地方坐下来。伸手掏出衣服口袋里的急救药物硝酸甘油(本人2016年因心绞痛,做了一个心脏支架)当时我以为心梗了。掏药物的时候,我的手是哆嗦的,一粒药物掏出来还没往嘴里送呢,就掉地上了。马蛋,越特么害怕越特么慌乱!我又哆哆嗦嗦的扣出一粒药物塞进嘴里。然后给家里打电话,说我在外面快晕了,让人来接我。
        家人接到电话后,连忙过来找我。我离家的距离也就1公里远了,在我等待的过程中,觉得时间漫长且煎熬。当我看见家人的身影时,终于松了一口气。家人扶着我站起来慢慢往回走,走路的时候我的腿是哆嗦的。回到家后,喝了一杯开水,那种胸闷的感觉没了。但是紧张不安的感觉还有。
        第二天早上头晕,量了一下血压,138-96 平时我血压一点不高。量完血压后***开始紧张,于是去了医院,到了医院挂了80块钱的心内科号,给我看病的是一个满头银发的老大夫。老大夫拿着听诊器,替我量了血压,心率,一切又正常了,心率70多,血压120-80。跟我说没什么问题,不要紧张。于是我又回来了,可是回到家后,那种心慌不安的感觉,始终挥之不去。
        过了几天,实在受不了又只能去医院。这次去没有挂心内科的号,挂了一个神内科的。我隐约觉得我可能是精神上出问题了。这次给我看病的是个四十多的中年医生,我见到了这个医生后,便把我最近身上发生的一连串事情都跟医生说了。等都说完了,发现有一种宣泄释放的感觉。医生听完之后在我的病历本上写下了中度焦虑症,轻度抑郁症。然后告诉我这样的情况很常见就是焦虑症等神经症症状,不要太过担心。我跟医生说我因为做过心脏支架,现在特别害怕心梗。医生哈哈一笑跟我说:
        “不用太担心,一个支架怕什么,我们副院长身上六七个支架都多少年了,好好的一点问题没有”
        “再说你现在吃着双抗的药,不用担心这个问题。你就是焦虑症的问题,我给你开两味药过两周你就好了”
        我当时听到医生这么说的时候,感觉一下子变得很好。前一阵子的阴霾在此刻被这医生的一席话如,风扫落叶般一下子吹散了。顿觉心头轻松许多。
        医生给我开的药,一日《氟哌噻吨美利曲辛》即黛力新,一日《氟西汀》即百忧解。
        用法:百忧解早一粒
        黛力新早一粒和百忧解一起服用,中午在一粒
        拿着药怀着希望回家了,我希望能如医生所说吃完两周就好了。可是事情总没有想的那么顺利。这两种药吃完后,担心紧张是少了一点。可是我自己总有一种要失控的感觉,总怕自己控制不住自己做出一些伤害别人的事情来。吃药那几天,总有一种伤害别人的想法,感觉要失控。
        哎,吗的,我明明是一个胆小善良的人啊,怎么会有如此想法。肯定是吃药吃的,于是那俩药我不敢一起吃了。只吃黛力新,果然停药了没两天那种控制不住自己的感觉消失了。
        就这么不好不坏的又过了几天,又是一天晚上,***出事好像都是晚上,搞得我现在都有点害怕夜晚。那天晚上玩了会电脑游戏,情绪有点兴奋。突然又一种不好的感觉涌上来,紧跟着一股热流,从后背往上顶。跟着嗓子发紧,发干,脑袋嗡的一下要发懵,心跳加速。当时心里一个想法。不好!心脏病要发了。接着赶紧吃药,吃药后还是嗓子发紧,当下不敢耽搁。立马叫车去医院,到了医院立刻急诊。也不知道大晚上的急诊室哪里来的那么多人,在等的时候***感觉随时会晕掉。
        终于轮到我了,我说了情况,医生让我做心电图,然后抽血加急化验。
        到了心电图室,我感觉快撑不住了。可是做出来的心电图居然没问题,你妹啊,搞什么玩意。
        接着还是不放心,医生安排我去输液。在输液期间,抽血化验的结果也出来了,没有心梗,心梗三项指标一切正常。就这样过了几个小时,又抽了一次血,又进行化验。结果跟上次一样,依然没有问题。于是在医院输液室内吊了一夜的水,那点滴的速度极慢。吊完水天都快亮了,就这么折腾一宿。早上的时候在医院附近吃了些早点,便回家了。


        IP属地:福建4楼2018-02-05 15:20
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          IP属地:福建5楼2018-02-05 16:47
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            经过这两次惊恐袭击以后,我开始关注各种关于焦虑症的资料。读关于如何治疗焦虑症的书籍。有这么几本相信大家很多人都看过:《焦虑症患者的自救》《直视骄阳》《森田疗法》《死亡的尊严与生命的尊严》其中焦者自救这本书受到了很多焦虑症患者的认同。
            确实这本书也帮助到了我,因为它帮助了我面对了一次惊恐袭击。


            IP属地:福建6楼2018-02-05 17:43
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              楼主现在好了吗


              来自Android客户端7楼2018-02-05 18:26
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                坐等更新


                来自Android客户端8楼2018-02-05 18:29
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                  上次从医院折腾一夜之后的一小段时间里,有一天晚上又是晚上,哎无语了,我躺着床上准备睡觉,也不知道怎么回事,又有一种紧张不安的感觉来袭,接着浑身发热要出汗的感觉,跟着心跳加快,嗓子发紧。我心里虽然知道惊恐发作又来了,但还是忍不住紧张害怕。
                  心里一直告诉自己“不要怕,这就是一次惊恐发作,发作就发作,看它能把我怎么样,大不了死了,哎,死了就死了吧。”
                  就这么一直对自己说,虽然一直做这种心里暗示让自己不要怕,但其实我知道我还是很害怕的,随着时间一分一秒的推移,慢慢的,慢慢的平静下来了。吁了一口气,这一次没像上一次那有惊慌失措的往医院跑。等心情平复下来,慢慢的入睡,这一夜无话,直到天明。
                  从上次扛过一次小惊恐袭击后,到后来的7-8个月后这种惊恐发作再也没来过,但是惊恐发作没来,不代表焦虑症就好了。


                  IP属地:福建9楼2018-02-05 19:21
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                    自从第一次惊恐发作以后,给我留下了极坏的影响。
                    从那次以后,我不太敢一个人出门了,尤其是独自一人去比较远的地方。
                    我一个人出门的时候,明显心跳加快,心情总是紧张不已。
                    平时的心率70多,只要一个人出门哪怕是坐在公交车的座位上。心率也明显提高到90多,独自一个人在离家比较远的地方时,走走路心率都能到110多。
                    而只要有个熟人陪着,明显的就会好很多。
                    我总是害怕自己会在外面突然晕倒,或者突然发病等等。
                    只要一想到,我一个人在外面突然晕倒了,或者突然惊恐发作,或者突然心脏犯病那种孤独无助的样子。
                    那些路人看着我的目光会是啥样的,有同情打电话救助的,有看热闹的,有诧异的,有冷漠的。
                    一想到这些我就更不敢出门,每次必须独自去一个地方的时候,都需要鼓励自己好半天,才能拿出勇气出门。而那些可去可不去的地方,我会通过上下左右全方位的考虑后,最终否定掉。理由只有一个家里更安全。哎,真悲哀,以前喜欢到处玩,现在窝在家里怕成狗。是的,我被禁锢了。从灵魂深处被禁锢住了。
                    焦虑经历先说到这,下面谈谈病理和焦虑药物篇。


                    IP属地:福建10楼2018-02-05 21:05
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                      等楼主更新


                      IP属地:江苏来自iPhone客户端11楼2018-02-05 21:15
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                        10楼的心理描述和我一模一样


                        IP属地:江苏来自iPhone客户端12楼2018-02-05 21:16
                        收起回复
                          今天太晚了,明天在更


                          IP属地:福建来自Android客户端13楼2018-02-05 21:47
                          收起回复
                            早安,大家!


                            IP属地:福建14楼2018-02-06 08:42
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                              等你很久了


                              来自Android客户端15楼2018-02-06 11:21
                              收起回复