神经症要多做事，还有吗?

楼主 强迫症很严重怎么办。

楼主，救命啊，一到晚上睡觉就睡不着，就算睡着了，一点小动静就会吵醒，醒了之后精神状态特别好，没有一点睡意，知道自己明天还要上班，就继续强睡，睡一会一睁眼半个小时过去了，没睡着，再继续睡一睁眼一个小时过去了，还没睡着，在一睁眼天亮了，顶着两个黑眼圈开始上班，上班的时候又困的受不了，这种状态有半年多了，我现在只希望睡个好觉，楼主这种情况你遇到过吗？

感恩

最近我也在神经症上有所突破，感觉头不舒服的症状消失了。
最近悟道身边的事都是正常发生，自己不用过多的去留念、去不舍，内心告诉自己放下放下放下，这都是正常的，我也活在正常的生活中，没有什么不同。
如走在街上看见了女的，第一步处理就是告诉自己这是正常的视野范围看见，让自己放下放下放下，内心的波动：如喜欢的那种欲望或谴责、埋怨自己的不是的心理，都可以不断的告诉自己放下放下而变得平静，内心的波动自然就消除。
第二步就是告诉自己要用古圣先贤的智慧及圣言量，来确定自己的行为是否合适，自己去做决定判断，如万恶淫为首、非礼勿视等来提醒自己，让自己的视线离开，落点在其他事物上。

我估计也是神经症 难受的要命 头疼 头晕 我感觉被整个世界抛弃 我想哭 我好无助

我现在在上大学。尽量抽空帮主有问题的朋友。但有时回复不及时请见谅。

有的问题要从根本解除可能还需要了解有问题的朋友的个人症状。好对人帮助。如果觉得不想写私人问题的可以私聊。可以公开的也能直接回复但可能不太及时。请谅解

向前辈学习

加油

推荐大家读高良武久的书。我从书中获益良多！

如果你问题实在严重的厉害。可以私聊我或者通过别的渠道和我直接沟通。我会抽空尽力帮助。我明白那个地狱的痛。

抱着每天都进步一点的念头，脚踏实地的去做事！去生活！在我看来是恢复的必要条件！回首那一年多生病的日子，人人叫我病王，自己也贴标签给自己！真的可叹啊

还有一点是，有的人器质性问题出现很多却无神衰。有的人只是一些小问题出现就神衰了（之前的我）。其实我觉得一个原因是你是不是具有神经质的特点。而痊愈后我发现此特点也好了很多。生活态度心态也大为改观，仿佛重生。

最最最忌讳的是！不可太在乎症状。看看我以前写的东西，心态急躁。症状一列出来让人感觉我都管死了，其实呢？并没大事！有的人每过一天都恨不得看看自己的恢复进度条。我只能说，当你怀着急迫的心情去在意，去感受你症状有几成的时候，神衰恢复已无望也！当你恢复那天，你会发现，神经衰弱的恢复进度。只有百分之0和百分之百！绝大部分人都是像渡劫一样突然就好的。因为你的感觉永远是：有不适和无不适两种。