如果不是自己那么不节制，也不用这么辛苦减肥！懒惰，暴饮暴食，自我放弃，生活也过得一塌糊涂，以后再也不会了！减肥也是一种对自己的重新认知，我一定可以，我要的不仅仅是瘦，我更想摆脱现在的这种生活，因为目前。。只有这样才能让我快乐。。。。。

帖子没有人看，我就每天自言自语，说说心里话…心情会好很多吧

减肥第25天 今天体重119.4 减去7.6斤~~

今天饭，其实每次做完饭后就没啥胃口了 番茄不熟不是很好吃，米饭昨天剩的怪怪的 粉条随便做的像黑暗料理加了醋想做酸辣粉的结果又不敢吃辣椒，就成酸粉了 味道也怪怪的

想点杯奶茶喝，看了一下价格想喝的有点贵，现在没收入 还是省省喝白开水吧

这天气越来越热了，吃个饭热的不行不行的。

昨晚上和室友吵架了，理由是半夜三更把我吵醒，想想还是我的不对 等他起床给他道歉去

下楼买烟买个🍍

其实我这会儿好困，昨晚上根本没睡好 每天都这样，睁开眼睛就开始无所事事

中午吃了一块雪糕一块菠萝，下午睡了一觉，一会儿去健身房了

运动一小时，走路40分钟 喝了好多水

失眠了，五点半了 还睡不着，但是已经很困了~~~

今天119.6 四舍五入等于没涨

今天吃外卖➕昨天煮的粥

中午一杯葡萄柚益菌多，出去又买了个雪糕，今天也好热，昨天几乎是一晚上没睡，白天也没怎么睡，太烦人了