我也是重度焦虑抑郁，我也扛了一个多月吧，然后症状变多了，特别是不真实感，我决定吃药了，现在吃了14天症状就剩下不真实感了，其他都没了，欢迎楼主来看看我帖子，我们一起讨论，

左思右想还是决定吃上帕罗西汀吧，明天吃开始第一粒。不过大伙有没有焦虑症时耳朵里面疼的啊？被焦虑症搞得我现在都不知道我是真不舒服了还是假的了，真是现实版狼来了

3月16日，今天早上吃了第一片帕罗西汀，10点半开始左右胸腔里偶尔疼一下，不知道是心理作用还是副作用就这样。随后11点时正陪领导在客户公司要账呢，我突然感觉要发作，脱门而出，留下屋里三脸懵逼然后找了个窗户边缓了会好了又回去继续工作了，中午吃饭感觉食欲不是很好，确切的说近三天食欲都一般。

现在正在尝试坐公交车回到15公里左右的公司，不过讲真可能是有段时间没严重的急性发作了，现在对于坐公交这件事并没有当初那么严重的恐惧感了，只是还有点紧张。

把贴吧昵称又改成我用了十几年的昵称了，现在到公司了，现在毫无感觉了，那也不难受了但感觉很烦躁。

楼主的治疗方向我认为没有问题，我就是一直用中医治疗的，因为之前一直不知道自己的是焦虑症，也是2019年开始我换了一个中医（女医生，以前也是焦虑症患者，现在已经治愈）是她建议我去精神科检查焦虑症的，后来知道自己的所有症状都是焦虑症引起的，整个心都舒坦下来了。其实中医治疗是有作用的，我认为焦虑症的患者都是心气虚，只要心踏实了，其实我们整个人的精神状态都是很好的，心气足，说话，神态都是很有力的，中医说心主神明，楼主这个治疗思路我建议坚持下去，我个人是一直吃中药的，但是从2020年过年前就停掉了，因为我焦虑症已经基本好了

哎，刚才心血来潮收拾书包时发现一个不知道啥时候放到书包最底层，放在塑料袋里的吃的，烂了。那个味道闻的我头晕……然后脑子瞬间想到某新闻一老哥闻自己袜子得肺炎的事（从这个还是能看出来焦虑和潜意识里放大恐惧以及各类疾病新闻看太多了是脱不开关系的）回家的路上我这个难受啊😣就觉得喘不过气来，回家就带着口罩把书包给洗了

3月17日，现在出发去家里人给找的一个其他医院能看病开药，也能做心理咨询的大夫去看看，如果觉得适合我也许就换医生了。毕竟现在这个医生对中医的排斥和鄙视甚至有些莫名敌视的态度，让我觉得即便我自己准备走中西结合的路线，她也只会和中医各治各的，结合不起来

检查完了，又做了一大堆题，还让家人一起做题，说是通过家庭心理咨询的方式介入来解决我的问题，然后我爸的测试全正常，我的全不正常还说我是中性性格，既不内向也不外向，但又可内可外，所以在处理问题的方式上和单一向性格的人区别很大。搞得我也很懵，我这跟小姐姐说话都紧张大脑空白的人居然不适合纯内向？

今天是吃帕罗西汀第二天，医生说的常见的胃肠道反应还没有出现，不过后脑疼，特别困不知道有没有关系？

刚才看了一下今天的检测单子，变成轻度焦虑重度抑郁了…半个月前另一个医院是重度焦虑中度抑郁…现在都让我怀疑我根本啥事都没有了

今天加班刚到家了

3月18日，今天按照医嘱把帕罗西汀加到了两粒。十点半左右到下午两点恶心有点厉害，同时有点头重脚轻偶尔腿软的感觉，不知道这是不是副作用。但同时不知道是不是心理作用，我以前社恐，过分关注别人对我的看法，今天我觉得我对外界没有那么敏感了，脑子里丝毫没有担心别人怎么想的想法，以前我也经常愁，我一个快一米九的老爷们和领导、异性说个话都紧张结巴，今天脑子里完全没有乱七八糟的想法，就是和领导，新同事就事论事很流利完全不紧张。

从今天把运动记录也加上

3月19日，今天突然又有一个疑惑，如果说我是因为前期压力大，作息不规律造成的植物神经紊乱，因植物神经紊乱症状产生的担心心脏肠胃之类的疾病从而引发的焦虑情绪。那我究竟是不是焦虑症？还是说只是压力过大造成的植物神经紊乱休息好了就好了？