这几天一忙、忘记打卡了、戒烟45天

戒烟47天

戒烟第49天、今天感冒了、发烧38.3度、应该和戒烟没多大关系

持戒

加油！戒烟后出现的所有不适都是一些好现象，那是断烟后，身体各个脏腑活力恢复，开始行使正常的职能了，比如一系列的排毒现象：最明显的是打喷嚏，流鼻涕，是因为之前吸烟伤肺，现在戒烟，肺开始复活反攻了。都是好现象！🌺虽然身体不适，但我们一定要去接受，给身体一点时间自我修复！祝大家戒烟顺利！健康幸福！🌺🌺🌺看我发的视频。

戒烟第50天

今天还是有点低烧、37.2、烧一天了

戒烟53天、这几天没有了戒断反应、轻松愉快

戒烟第54天、早晨不到5点醒了、无论如何也睡不着了、一直到现在、精神头还十足、应该是戒烟后引起的吧

戒烟57天、早晨还是醒的早、粘痰不少、这几天早晨咳嗽的厉害

戒烟第59天、这几天晨勃的现象比以前明显的好、三餐吃的非常多、而且还有饥饿感、晚上吃的很饱、大约晚上十点左右、饿的肚子前胸贴后背、没办法只能忍着不敢吃、体重明显的上升

戒烟60天

戒烟61天、胃口那个好呀、比平时多吃一倍、还不觉得饱、体重曾曾的、早晨还是醒的早

戒烟100天打卡，希望看到我这条消息的人都可以成功戒烟！

今天小年、晚上吃的羊肉水饺🥟、干了三盘子、吃撑了、感觉还是没吃饱、不过还能在吃点、不敢再吃了、晚餐吃的比平时还多、到晚上十点半、肚子就开始饿、我这身高178厘米、原来抽烟的时候72公斤、现在80公斤了、得控制饮食了、