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用生姜泡水喝,对缓解感冒有一定的作用


137楼2022-07-07 09:34
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    运动出汗给身体进行排毒,血液循环也能更加通畅


    138楼2022-07-08 09:30
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      出汗有利于降压,适度出汗能够帮助毛细血管的扩张


      139楼2022-07-08 09:33
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        夏季容易缺水,人处在一个虚弱的状态,抗病力下降


        140楼2022-07-13 09:28
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          夏季感冒多休息,保证睡眠和充足的水分摄入


          141楼2022-07-13 09:31
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            要注意加强自身的锻炼,使身体的免疫力有所增强


            142楼2022-07-14 09:35
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              在锻炼时要注意天气的变化,避免晨雾风沙等。


              143楼2022-07-14 09:38
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                夏细菌滋生较快。勤换洗衣物勤洗双手


                144楼2022-07-15 09:19
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                  小孩子平时要多运动提高自身抵抗力


                  145楼2022-07-15 09:24
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                    姿势不良是颈部疼痛的最常见原因之一


                    146楼2022-07-16 09:14
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                      颈部疼痛可以试着对颈部进行冷敷或者是按摩


                      147楼2022-07-16 09:17
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                        夏季宜夜卧早起,睡前、晨起静心打坐,可敛心火、养肺气


                        148楼2022-07-18 09:33
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                          可以适当多吃姜、葱、蒜等辛味食物,达到益养肺气的功效。


                          149楼2022-07-18 09:37
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                            运动太多也会影响免疫力,要少而频繁


                            150楼2022-07-19 09:47
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                              不管工作再忙,成年人至少也要保证每天7个小时的优质睡眠。


                              151楼2022-07-19 09:49
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