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6月22 给自己一个完美的生日礼物 ~@~

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33天美丽蜕变
给自己生日最好的礼物
瘦身成功
少吃多运动
主要坚持原地组合跑步法
拥有健康和美丽
请各位亲监督我!
加油!坚持!努力!


1楼2010-05-20 23:06回复


    我支持
    加油~
    一定会成功的


    2楼2010-05-20 23:08
    回复
      大家一起努力
      互相监督吧~


      3楼2010-05-20 23:08
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        姐,
        本人代表人名大众支持你~
        加油哈~
        ------------------------------------------------
        【我们一直在寻觅,寻觅,
               那个我们都有的结局 】
        


        4楼2010-05-20 23:10
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          跟随你~
          一起瘦


          5楼2010-05-20 23:11
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            我的最终目标是降到一百一下
            98斤就OK了
            普通人一般就好
            要求不高
            满足就好~
            呵呵~
            有兴趣的亲一起努力~


            6楼2010-05-20 23:17
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              第一次发帖
              没人监督我
              我自己监督自己吧
              自己才是自己最大的敌人
              打败那个贪吃的自己~


              7楼2010-05-20 23:26
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                哇,我是6月21生日呢。
                O(∩_∩)O
                一起啊,话说今天宵夜啦,犯罪啦。


                8楼2010-05-20 23:28
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                  • 124.116.220.*

                  对自己要有信心啊


                  9楼2010-05-21 09:48
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                    啊啊啊,
                    我上来啦。
                    早餐,一小碗炒饭。
                    中餐,一个苹果。
                         下雨,不爽啊,


                    10楼2010-05-21 12:08
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                      啊~我刚回来啊
                      七七多大啊?
                      我很喜欢七这个数字的
                      我是大四的学生
                      最近比较忙
                      马上要答辩了


                      11楼2010-05-21 17:45
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                        七七我们要互相监督啊~
                        要健康要美丽
                        虽然以前N次减肥都失败了
                        但我从来没有失去希望
                        即使别人不相信你能瘦
                        我也要相信自己~


                        12楼2010-05-21 17:47
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                          今天的饮食记录:
                          早餐:一小碗红豆汤 一个水煮蛋
                          午餐:一小碗牛奶冲麦片 两个小西红柿
                          晚餐:吃了些炒面(罪恶啊!罪恶!我会用运动作为补偿的)呜呜~~
                          不过吃了就吃了 打起精神运动 敢作敢当
                          今下午从学校走回来的,大概50分钟。
                          一会再杯黑咖啡,然后在家里原地跑步
                          


                          13楼2010-05-21 18:06
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                            我生日21。现在我要减肥减肥!!!!明天就开始~~也送自己一份礼物~~~


                            14楼2010-05-21 18:08
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                              我160,62GJ。觉得自己超级胖。。。我一定要减肥~~~


                              15楼2010-05-21 18:11
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