3月份开始进入戒色稳定期，一直到9月初，差不多190天左右。
破了归结原因还是因为戒色带来的身体的略微好转，然后放松了警惕，对看H的抵抗力下降，在一个晚上一发不可收拾，当时还觉得第二天没太多事情。然而这是一个放松后必然会出现的过程，深刻意识到看H必破。
然后一周就出现了一次遗精。然后随着有一次不小心吃到了辣的食物，一直出现了比较重的不适症状，肠胃、泌尿系统。
本以为已经进入了不会走上破戒的道路，但是发现自己对于路上的诱惑还是会有内心的波动，应该就注定了这次戒色的失败，想问问师兄们，彻底走出来的过程是怎么样的？年底就要进入28岁，我想好好利用这两年，让自己彻底蜕变，拜托这个差劲的自己！