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回复:爬楼减肥开贴打卡 坚持每天爬楼200层 2023年6月1日起
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red_hand
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今日打卡 第16天 200层。用了登山杖 感觉还可以爬3趟
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27楼
2023-06-16 18:17
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red_hand
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今日打卡 第17天 200层。今日居然用了80分钟。明天计划休息。
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28楼
2023-06-17 19:53
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red_hand
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休息了两天。今日争取继续爬
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29楼
2023-06-20 09:45
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今日打卡 200层。 20天就减了2公斤。感觉有点没有动力。马上过节了,各种拦路虎
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30楼
2023-06-20 21:16
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今日打卡 200层。加 120个俯卧撑
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31楼
2023-06-23 20:22
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补昨天。200层加60个俯卧撑。 今日计划休息。
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33楼
2023-06-25 07:46
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今日打卡 爬楼200层 120个非标准俯卧撑。
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34楼
2023-06-26 18:28
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今日打卡 爬楼200层 120个非标准俯卧撑。 明日计划休息。目前来看,爬2休1,可持续。
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35楼
2023-06-27 20:02
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补昨天。200层加120个俯卧撑。 今日下午继续
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37楼
2023-06-30 11:03
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今日打卡。200层加120个俯卧撑。明日计划休息。
爬楼整1个月。早上体重82.25 一个月减重4.75公斤,感觉体重变化太少了。不过能明显感觉体力变好了。下月继续打卡。
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38楼
2023-06-30 19:46
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red_hand
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今日打卡。200层加120个俯卧撑。
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39楼
2023-07-02 19:41
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睡前补打卡。7月3日。 200层加120个俯卧撑。 7月4日计划休息。感觉减重5公斤就到平台期了,没怎么吃,还运动,体重还长了
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40楼
2023-07-04 00:35
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red_hand
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今日打卡。200层加120个俯卧撑。 体重完全没变化。食欲太旺盛了
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41楼
2023-07-05 19:23
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red_hand
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今日打卡。200层加120个俯卧撑。 求鼓励。有点坚持不下去了。 明日计划休息,有可能休息3天。
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42楼
2023-07-06 22:27
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red_hand
核心吧友
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今日打卡。200层加120个俯卧撑。咬牙冲击80KG关口。感觉全身细胞都在发出信号,要求回到一个月前状态,and want more.
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43楼
2023-07-08 20:01
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