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回复：爬楼减肥开贴打卡 坚持每天爬楼200层 2023年6月1日起

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今日打卡 第16天 200层。用了登山杖 感觉还可以爬3趟
IP属地:四川27楼2023-06-16 18:17
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    今日打卡 第17天 200层。今日居然用了80分钟。明天计划休息。
    IP属地:四川28楼2023-06-17 19:53
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      休息了两天。今日争取继续爬
      IP属地:四川29楼2023-06-20 09:45
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        今日打卡 200层。 20天就减了2公斤。感觉有点没有动力。马上过节了，各种拦路虎
        IP属地:四川30楼2023-06-20 21:16
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          今日打卡 200层。加 120个俯卧撑
          IP属地:四川31楼2023-06-23 20:22
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            补昨天。200层加60个俯卧撑。 今日计划休息。
            IP属地:四川33楼2023-06-25 07:46
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              今日打卡 爬楼200层 120个非标准俯卧撑。
              IP属地:四川34楼2023-06-26 18:28
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                今日打卡 爬楼200层 120个非标准俯卧撑。 明日计划休息。目前来看，爬2休1，可持续。
                IP属地:四川35楼2023-06-27 20:02
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                  补昨天。200层加120个俯卧撑。 今日下午继续
                  IP属地:四川37楼2023-06-30 11:03
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                    今日打卡。200层加120个俯卧撑。明日计划休息。
                    爬楼整1个月。早上体重82.25 一个月减重4.75公斤，感觉体重变化太少了。不过能明显感觉体力变好了。下月继续打卡。
                    IP属地:四川38楼2023-06-30 19:46
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                      今日打卡。200层加120个俯卧撑。
                      IP属地:四川39楼2023-07-02 19:41
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                        睡前补打卡。7月3日。 200层加120个俯卧撑。 7月4日计划休息。感觉减重5公斤就到平台期了，没怎么吃，还运动，体重还长了
                        IP属地:四川40楼2023-07-04 00:35
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                          今日打卡。200层加120个俯卧撑。 体重完全没变化。食欲太旺盛了
                          IP属地:四川41楼2023-07-05 19:23
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                            今日打卡。200层加120个俯卧撑。 求鼓励。有点坚持不下去了。 明日计划休息，有可能休息3天。
                            IP属地:四川42楼2023-07-06 22:27
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                              今日打卡。200层加120个俯卧撑。咬牙冲击80KG关口。感觉全身细胞都在发出信号，要求回到一个月前状态，and want more.
                              IP属地:四川43楼2023-07-08 20:01
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