回复：横纹肌溶解了，不敢去健身房了_健身吧_百度贴吧

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回复：横纹肌溶解了，不敢去健身房了

只看楼主收藏回复

新手就敢踩单车？我练了一周过后才敢踩

IP属地:四川

来自Android客户端169楼2023-07-14 10:04

你这肾功肯定受影响了

IP属地:河北

来自Android客户端170楼2023-07-14 10:04

动感单车这玩意设计不合理，去买个真车骑

IP属地:甘肃

来自Android客户端171楼2023-07-14 10:09

这么吓人，30分钟也不多呀，是不是速度太快了，中间都没感觉不舒服吗

IP属地:上海

来自iPhone客户端173楼2023-07-14 10:35

哦

IP属地:上海

来自iPhone客户端174楼2023-07-14 10:59

说明真的需要锻炼。。

IP属地:广东

来自Android客户端175楼2023-07-14 11:01

问一下横纹肌溶解是什么症状呢?训练过度引起的吗

IP属地:福建

来自Android客户端176楼2023-07-14 11:02

收起回复

你有多能忍就能吃多大的苦

IP属地:安徽

来自Android客户端177楼2023-07-14 11:42

健身最忌咬牙坚持，你旁边没有专业医疗团队天天给你体检，你身体不适的时候就应该停下。

IP属地:云南

来自Android客户端178楼2023-07-14 11:48

不要突然高强度运动，特别还是平常不运动的，讲究一个循序渐进

IP属地:浙江

来自Android客户端179楼2023-07-14 12:22

看你这手胖的平时不运动想一下子就减到位？运动是循序渐进的自己对自己心里没数叫什么

IP属地:上海

180楼2023-07-14 13:16

卧槽你身体不行阿，低强度开始吧

IP属地:广东

来自Android客户端181楼2023-07-14 13:51

所有体育锻炼都一样，任何时候感觉疼痛一定要停下来！

IP属地:北京

来自Android客户端182楼2023-07-14 14:02

另外，骑行需要大腿肌肉发力，你这小腿损伤肯定用力方式也不对。。。

IP属地:上海

来自Android客户端183楼2023-07-14 14:49

强度太大，第一天建议躺床上，空腿蹬车，20次，蹬2组，完事

IP属地:山西

来自Android客户端184楼2023-07-14 15:08

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