加油！戒色期间绝不能喝酒，酒是色媒人，绝不能喝，而且一定要远离黄源，戒色必须要远离，不远离黄源的戒色必破，加油！更不能独处，保持警惕，反省自己，加油！

看下私信

分享两点
1 关于断念，对内、必须做好观心断念，断念必须达到条件反射，对外必须做好视线管理，看破女色，人人都是一具血肉包裹着的白骨，从内到外或从外而内，没有一样是美色，本质确实如此，这又有什么好执着的呢？
2 必须完成一个转变 我们是纯粹的觉知 不是念头 欲望之心 愤怒之心 人人都有 那只是我们一小部分 如果我们听从或者认同 欲望之心 愤怒之心 那你就会变成充满欲望的 充满愤怒的 如果你不踩它 不理会它 不搭理它 那么无论是欲望之心升起或愤怒之心升起 都对你产生不了作用 所以必须完成一个身份的转变 我们是觉知 我们是纯意识 我们是观察者 不是念头 只是看着充满欲望的大脑却不卷入其中 不但要做到止 更要做到定。

没有必要不要喝酒，喝酒容易让人放松警惕

师兄推荐戒为良药，落实好里面的方法肯定能戒掉的，师兄加油愿您越来越好

酒是色媒人 能不喝就不喝 破戒之后一定要总结经验 争取下次戒得更久 一定要杜绝连续破戒 加油

加油(ง •̀_•́)ง

加油

各位戒友慎独！！
尽量避免外面的刺激，书籍，影片，食物
断念一有空就要默念，行成习惯
就脑袋放空，将身体放松。对于生活要淡然一点，尽量调整自己。
本人戒色新人，一点小建议跟大家相互学习

多看危害案例，培养戒色决心，坚持看戒为良药培养综合觉悟斩断欲望。