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回复：【问题求助】如何调养身体

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你可以去当地市立医院中医科挂号调理下，sy7年估计有很多潜在风险。
IP属地:浙江来自Android客户端16楼2024-09-13 07:10
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    多看戒色文章，及时断念
    IP属地:上海来自Android客户端17楼2024-09-13 07:12
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      控制好遗精
      IP属地:广西来自Android客户端18楼2024-09-13 07:31
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        加油
        IP属地:广东来自Android客户端19楼2024-09-13 07:39
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          多听戒为良药提高戒色觉悟和养身意识
          IP属地:四川来自iPhone客户端20楼2024-09-13 07:39
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            加油你可以的。
            IP属地:黑龙江来自Android客户端21楼2024-09-13 07:54
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              多锻炼，少思虑
              IP属地:浙江来自Android客户端22楼2024-09-13 07:58
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                第一步先从戒做起多看精品贴多学习认识危害学习断念口诀观察内心的念头有不好的念头就断掉它下大决心戒除断绝一切擦边源不要看任何不好的东西学习不净观或者多看恶心的东西多帮助吧友做正能量的事学习传统文化宣传危害
                IP属地:河南来自Android客户端23楼2024-09-13 07:59
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                  先调好睡眠，早睡早起，还有一定要加大力度学习戒se知识
                  IP属地:广东来自Android客户端24楼2024-09-13 08:01
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                    加油
                    IP属地:云南来自Android客户端25楼2024-09-13 08:06
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                      不xie为补，不要手yin，意yin，不要在暗漏，就是最好的补药。每天早睡早起，锻炼身体，快走，大拜，打坐，站养生桩都可以，可以吃点山药，黑米，薏米，芡实，莲子，红枣粥，黑芝麻也很好。但是记住不要在xie精子了，不然吃了xie掉了等于白白浪费营养。建议下载戒学书院把里面的文章好好看看，特别是jie为良药，要好好看一遍。
                      IP属地:云南来自Android客户端26楼2024-09-13 08:21
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                        好好戒，加油
                        IP属地:广东来自Android客户端27楼2024-09-13 08:24
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                          必须戒了，我已经戒了20多天了
                          IP属地:甘肃来自Android客户端28楼2024-09-13 08:48
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                            加油
                            IP属地:上海来自iPhone客户端29楼2024-09-13 08:50
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                              戒色是三分治疗 七分养生 首先要远离诱惑 尽量做到不看不想不说 作息规律 早睡早起 别赖床 适量运动 尽量不要出大汗 汗出多了对身体恢复不利 还有就是饮食 少吃高糖高盐 油腻 辛辣生凉都刺激食物
                              推荐你多看看飞翔老师的戒为良药 手机上下载一个喜马拉雅 上面有电子书
                              IP属地:河南来自Android客户端30楼2024-09-13 08:51
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