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1白醋是醋的一种。除了3-5%醋酸和水之外不含或极少含其他成分。以蒸馏过的酒发酵制成，或直接用食品级别的醋酸兑制。有人说，白醋洗脸有美容功效，那么
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5孕妇可以吃孕妇钙片吗？在孕晚期，有些孕妇会出现下肢抽筋现象，其实这是由于机体缺钙引起的，所以补钙对孕妇来说是很重要的，那么，孕妇可以吃孕妇钙片吗？下面由优悦优问专家为我们介绍。 孕妇可以吃孕妇钙片吗？优悦优问专家表示，孕妇是可以吃钙片的，但由于市场上钙片的种类太多。请在医生指导下合理选用。孕妇在选择钙片时，除了看以钙元素计算的钙含量外，很重要的一点就是安全性，此外还要看产品的溶解度、人体的吸收
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1维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。它使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治更年期综合症、美容等方面。因此，维生素E无疑女性是延缓衰老、美容祛斑的瑰宝。然而维生素E可以擦脸吗？ 维生素E具有抗衰老和紧致肌肤的功效，将它作为护理油来涂抹，靠谱么？ 答案：抹身体靠谱，抹脸不靠谱。某位网友曾经在怀孕的时候用维生素E来抹肚皮，买了一些维生素E的胶囊将它扎破后，把
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2现代生活中，常看到这样一些人，无论在地铁、公交车还是饭桌上，都频繁地拿着手机或各种电子产品低头阅读或打游戏、发消息、刷微博、看新闻……殊不知，长时间盯着一样东西看会使肌肉神经紧张，进而惊现颈纹、面部皱纹等肌肤老化问题。 “低头族”造成的肌肤老化，主要表现在产生三种皱纹上：川字纹、抬头纹和颈纹。当你在摇摇晃晃的车上、地铁上认真地盯着手机看时，眉头其实已经不自觉地皱了起来。经年累月，眉间的川字纹一旦形
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0俗语经常说，春困秋乏夏打盹。夏天由于天气炎热，非常容易疲劳犯困。无奈我们是要努力工作的，所以，在打盹时刻，来一些美味提神的食物是一个不错的选择。下面小编为大家总结了一些可口提神的食物。 1、香蕉 香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉
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0长了色斑、痘痘等，很多人都会说因为排毒工作没做好，晚上睡得比较晚，导致肝脏超负荷工作，进而影响排毒。人体肝脏的重要性不亚于心脏，要总是加班加点就会对肝脏健康造成影响。同时夏季气候闷热，易燥、易上火等。不过不用担心，下面小编就介绍下中医推荐的祛火养肝药膳方。 红枣炒木耳 材料：红枣15枚，白木耳15克，黑木耳15克，盐、香油，葱、姜适量，清水100毫升。 做法： 1.将黑、白木耳洗净浸泡后，切成条状备用； 2.大枣洗净（剖
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0众所周知，为了身体健康，应当每天吃一个苹果。苹果是最受欢迎的水果之一，人们可以很容易就食用到这种富含膳食纤维、口感酥脆多汁的水果。富含苹果的饮食方案能让人获得一系列健康功效，包括减轻体重、增强肺功能，降低中风、癌症和心脏病的发病率。 就算苹果是一种常见水果，它也有其神秘之处。美国《赫芬顿邮报》对苹果中隐藏的五个秘密进行了介绍。 1、对苹果过敏属于花粉过敏症 一提到食物过敏，人们通常会想到花生和甲壳类动
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2夏季正是海鲜的高产季节，让人们大快朵颐。但是对于美味的海鲜，你知道要注意哪些问题吗？只有了解了它的饮食注意事项，才能吃得美味，吃得放心，吃得健康。 1、海鲜煮不熟含有细菌 海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。 一般来说，在沸水中煮4－5分钟才算彻底杀菌。因此，在吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱油腌海鲜”
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0职场有时是“没有硝烟的战场”，带给我们压力与烦恼。“日有所思，夜有所梦”，许多白天没有处理好的情绪会悄然进入梦中。下面一些常见梦境，你做过吗？ 1、工作搞砸。 演讲前夜梦到听众跑光、交稿前梦到稿件被风刮走等，可能是对眼前某件事情心里没底、缺乏自信的表现。此时可以查漏补缺，做好准备。 2、遭到追赶。 梦到被野兽、鬼怪、坏人追赶，却看不清对方的样子，可能说明害怕某些事物或人际关系出现信任危机。想想最近有哪些人
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0生活中若不注意饮食规律，则容易引起胃病。很多人为了贪一会的懒觉，都不愿意吃早餐，这种情况最容易伤胃。养胃护胃，需要从饮食观念开始。正确的饮食观念能够为我们增添健康的元素，在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。下面，我们一起来看一下，胃不好，哪些水果不宜多吃？ 鲜枣好吃但枣皮扎胃 冬枣有天然“维生素丸”之称，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺
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0凉拌青菜由于方便、简单，气味独特清新，口感清脆有劲，深受大众的喜爱，特别是在夏季吃着凉拌，更有一番清凉的感觉。那么，在夏季里，有哪些蔬菜最适合凉拌呢？ 1、黄瓜 黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发，黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。 但为了预防农药残留对人体的伤害，黄瓜应先在盐水中泡15－20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根，要保
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0英国一项调查显示，平均有1／5的背包含有足以致病的有害细菌。其中皮革的包比其他材质更容易藏匿细菌。因为其材质可以为大部分细菌的滋生提供有利环境，并且会让人们经常忽略及时清洗。 背包在与桌面、座椅、地面等的接触过程中，会沾染很多细菌，尤其是长时间不清洗的背包，其表面及缝隙中更易积聚灰尘、细菌，增加人们感染的几率。人们在频繁取用钥匙、手机等物品的过程中，又会将细菌和污垢带走。调查发现，包中装的护手霜是最脏
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0高考已然在眼前。对于寒窗苦读了十几年的考生来说，不论平时成绩优秀与否，只要想到高考，内心都会有情绪的波动，压力也如影随形。如果得不到适当地调节，可能会影响考生的心理健康甚至考试无法正常发挥，这里为考生提供减压攻略。 生活减压法 1、食用维生素C：心理学研究表明，食物有直接减轻人的心理压力的作用。当考生承受巨大的心理压力时，身体会大量消耗维生素C，所以考生应多食用含有维生素C的食物。如草莓、橙子、菜花、菠萝
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0很多女性为了美丽白皙的皮肤不愿意晒太阳，殊不知，阻绝阳光隔断了血液中维生素D的合成，易导致乳腺癌。 法国科学家一项最新研究表明，在缺少阳光照射的情况下，仅仅依靠服用维生素D补品并不能减少绝经后妇女患乳腺癌的风险。 研究人员发现，在紫外线照射最强烈的地区，与较少补充维生素D的女性相比，补充较多维生素D的女性患乳腺癌的几率要少32个百分点。他们表示，“赤道附近的女性乳腺癌发病率比较低就是因为她们晒太阳比较多的缘
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0运动让男人强壮又年轻！结实的肌肉、敏捷的动作、矍铄的精神都会让男性充满阳刚之气，而适当合理的运动则是保持男性魅力的一剂良方。不过，男性在不同年龄段健身侧重点也有所不同，美国著名健身杂志《塑形》就专门为不同年龄的男性设计了锻炼计划。 20岁：强化锻炼肌肉 对于这个年龄阶段的男性来说，身体各个部位功能都正处于鼎盛时期，此时可以通过强化锻炼让肌肉变得结实发达，这个时期的锻炼效果能够作为身体健康的“储备资源”
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0炎热的夏季里，啤酒成为人们最受欢迎的消暑解渴饮品之一。啤酒含有丰富的氨基酸和维生素，且能开胃健脾、解暑消热，的确适于夏季饮用。但是啤酒喝多了，容易发胖，造成“啤酒肚”。然而，啤酒肚真是因为啤酒喝太多了吗？啤酒肚是否跟爱喝啤酒有直接关系呢？ “啤酒肚”的真相 啤酒和啤酒肚之间并没有关系，这只是一种字面上的意思，并没有医学上的相关性。所谓“啤酒肚”，是腹部肥胖的俗名，由内脏脂肪积累造成。很多研究都表明腹
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0专家指出，儿童肥胖会给儿童健康带来很多近期和远期危害，大约10-30%的儿童肥胖症患儿有血脂、血压、转氨酶偏高，严重者有氧能力下降、左移、无氧、心肺储备能力下降，甚至损害心肺功能。那么，儿童减肥注意事项有哪些？下面一起来看下中医减肥专家的意见。 专家介绍，儿童单纯肥胖是一种有潜在危害的慢性疾病，以过度营养、运动不足和行为异常为特征，应该引起家长的高度重视并及早进行综合治疗。研究发现肥胖儿童存在多种心理行为
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0一句“女人心，海底针”，道出了很多男性心中的感慨。他们常常搞不懂，为什么女人的心，说变就变，风云莫测。一会儿温柔可爱，楚楚动人；一会儿沉默不语，梨花带雨。实在让他们搞不懂女人的心究竟在想什么。 心理研究发现：男性在从女性的眼神中读懂她们的情绪方面的确存在不少困难，而且男性这部分与情绪功能相关的大脑功能也没有被完全激活。 研究人员选取了22名年龄在21-52岁之间的男性志愿者，对他们的大脑进行了功能性核磁共振扫
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0立夏节气过后，就正式进入夏天了。夏天令人们热情高涨，然而夏天在五行中属火，其特点是“涨”与“躁”，因此，夏季养生，宜清宜静。夏天养生方面，一定要突出“疗心”这个重点。 按照中医理论，夏季是一年中阳气最盛的季节，天气炎热而生机旺盛，即人体新陈代谢处于最旺盛的时候。众所周知，夏季因为炎热，很多人用空调冷饮来消暑，但过分贪凉会伤害体内的阳气。以下为大家介绍有益养心的十种食物，这些食物可以巧除“垃圾”，保
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0吃完饭后，很多人都喜欢吃点水果、散散步或者喝点浓茶等等，殊不知，这些饭后习惯是不利于我们的健康的，下面为大家具体介绍，希望大家多多注意。 1、饭后散步 饭后“百步走”，非但不能活“九十九”，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象。 2、饭后吃水果 很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小
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0黑头，是很多爱美MM心头上比较烦心的事情，总是纠结于用何种方法才能有效的将黑头去而弃之。黑头就是我们日常生活中说的开放性粉刺，是因为皮肤的油脂在空气中的氧化所造成的。尝尝会发生在我们的面部，对我们的美丽造成严重的影响。那么，我们该如何轻松的去掉黑头呢？下面我们就详细介绍下： 1、禁止用手去挤 用手挤去黑头的方法一般不推荐。容易感染，造成疤痕，使毛孔会越变越大。可以使用蒸汽面膜将毛孔打开后再处理里面的黑头
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0春季不减肥，夏日徒伤悲。随着温暖春季的来临，就像要脱去冬日厚重的外套一样，身体也需要“减负”才能够不让赘肉凸显。为了让身体变得轻盈苗条，夏天穿衣服可以美美的，很多人都会在春季做个减肥大作战。那么，对于春季减肥，有哪些禁忌会影响减肥效果呢？ 1、经常过晚吃晚饭 由于工作、学习或生活习惯，现代人的晚饭时间都出现推迟的情况，但其实睡前3个小时内最好不要吃东西，晚饭应尽早进行，否则容易导致食物残留，脂肪与废物
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0吃什么可以排毒清宿便？下意识地，是否又想到了某广告呢？优悦网小编弱弱说一句，想要排毒清宿便，不一定要用药哦，太伤身啦。不如试试食物，你知道吗，有些食物也有这样的好处。 有些人其实不算胖，肚子却比较大，这是身体提醒你该排毒了。排毒是每天的必修课，所以选择食物是很重要的。 橄榄油 富含能平稳刺激肠道的三油酸、甘油酯，另外，还有润滑肠道、清除宿便的作用。 热量：236卡、蛋白质：5克、碳水化合物：11.8克。 功效：早
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0怎样防止脱发？不想秃头就要这样做。在没有谢顶的杯具之前，裘德洛还是英伦大帅哥，可一谢顶，立马沦落为中年大叔。可见这头发对人形象带来的影响是多么大。虽然说正常人每天都会掉一点头发，不过要是这头皮掉的太多，而且越来越多的话，那就得当心了。必须得开始想想怎样防止脱发的问题，不然就可能会有斑秃、谢顶甚至秃头的杯具发生。如果你不想有这些杯具，就得看看优悦网小编为你搜罗来的一些注意事项。 不要过度吹头发 最好将
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0时下，沉寂了一个冬天的筒子们想开始活动活动，都跃跃欲试想去登山，以此亲近大自然。登山是一项户外有氧运动，现深受大众的青睐。 由于春季气候潮湿多雨，容易滋生细菌，并且雨天路滑，因此春季登山的时候我们还要注意几点： 1、准备好装备。防滑高帮的登山鞋、颜色鲜艳的衣服、登山杖等。另外，初春登山，雨具是必不可少的。 2、登山前做好防晒、抗敏的保护措施，花粉过敏的朋友，不建议赏花游。 3、登山的朋友应该备好急救药品，
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0刚开始健身的朋友时常出现胸大肌两侧一大一小、左肱二头肌大于右、或者右腿比左腿粗等现象。长此以往，既影响美观，也容易打击健身的积极性。那么，为什么会出现肌肉不对称的情况呢？又该如何预防呢？ 1、动作姿势 使所受的刺激强度和动作质量发生变化。卧推时，一臂充分伸直另一臂稍微弯曲，或一臂先伸直另一臂后伸直，都会因刺激强度不同而影响两臂肌肉的平衡发展。做双杠臂曲伸时，身体重心稍微偏向一侧，就会改变用力角度，从而
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0长得一副好脸蛋，皮肤也水灵，却因为脸上的一些斑斑点点的存在而可惜了。雀斑是爱美人士的天敌，很多人因为脸部雀斑严重而备受打击，非常自卑不敢与人自信的交流，雀斑让人们的形象大打折扣，那么你知道诱发雀斑的原因有些什么吗？诱发雀斑的原因有很多种，形成雀斑有内外方面的原因。 一、遗传因素 父母中有雀斑的，其发生雀斑的几率是非常高的，这种情况可以说明雀斑确实有一定的遗传作用，虽然遗传无法改变，但是一定要注意后天
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0相信很多青春痘患者都有过这样的烦恼体会，痘痘去了，可痘印还在。原来长青春痘的地方留下了一个个青春痘疤痕，非常的影响美观。 那么，留下青春痘疤痕的原因有哪些？ 1、与压力有关。 中医认为压力大，容易上火，就容易起痘痘。比如在校的学生，尤其是初升高、高升大学的学生容易长痤疮的比较多、大学生考试前长痘痘的居多。 2、与体内激素有关。 进入青春期以后的男女体内激素水平都会改变，雄性激素水平增加。女性在月经期间也容
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1痛风是关节炎的一种，一旦患病，对患者的折磨性是很强的，疾病的发作也是一阵阵的，因此对于患者来说很痛苦。专家指出，痛风病不是寻常疾病，对患者的影响程度很大，建议患者早发现早治疗。那么，痛风在不同时期的各有什么症状？ 1.痛风急性发作期的症状 痛风发作时间通常是下半夜。该阶段的痛风症状表现为脚踝关节或脚指，手臂、手指关节处疼痛、肿胀、发红，伴有剧烈疼痛。使用显微镜观察，会发现患处组织内有松针状尿酸盐沉淀，
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0白领整天盯着电脑忙碌工作，颈部尤其易疲劳。相信很多的办公室白领都有这样的经历，在办公的时候觉得自己的身体浑身僵硬，眼睛和颈椎等部位都会觉得酸疼。那么，白领如何缓解颈部疲劳远离颈椎病呢？ 1、转目 转目有清除眼疲劳、提高视力的功效。具体做法：双目同时以远处某一大型固定物体为目标，由左经上方再至右到下方回到左方，眼动头不动，旋转运目10圈。然后再由右经上方至左到下方回到右侧，旋转运目10圈。 2、摇头 不仅能解除
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0深圳中医院专家说，很多人对肩周炎的症状并不是很清楚的了解，这就造成没有及时的做好肩周炎得预防，甚至连自己患上了肩周炎也不知道。究竟患上肩周炎有哪些表现症状？下面就由深圳景田医院中医专家为大家介绍肩周炎的表现症状。 患上肩周炎有哪些表现症状？ 1、当你患上肩周炎后，你会发现自己的患肩很怕冷，即使在暑天肩部也不敢吹风，出现了这种肩周炎的症状之后，一般来说，肩周炎多半是到中期肩周炎的表现了。 2、患上肩周炎之
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0晚睡强迫症是一种痛苦，但早上醒得过早，同样让人痛苦不堪。专家提醒，千万别忽视早醒症状，如果长期比正常睡眠提前一小时以上醒来，且醒后再也不能入睡，这种频繁早醒可能诱发抑郁症。 判断一个人是否处于抑郁状态，经常早醒往往是一个很重要的提示性症状。那么，什么时候醒来可称得上是早醒呢？最为常见的是在凌晨2时到4时醒来就再也睡不着了。如果因小便急而醒来，解完后上床又能很快睡着，这样的醒不属于早醒的范围。 早醒的人
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0抗抑郁药是一组主要用来治疗以情绪抑郁为突出症状的精神疾病的精神药物。有很多人为了缓解抑郁情绪会采用服用抗抑郁药的方式。然而，抗抑郁药的副作用有哪些呢？ 美国食品与药物管理局首次向公众承认，抗抑郁药会导致部分儿童和青少年出现自杀倾向。这引起很大争议，并由此可能引发一场医药管理部门和**市场的改革。 最近，随着相关研究的深入，科学家们相信，他们已经找到了确切的证据。而这些证据表明：抗抑郁症的药物用
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0孩子对玩具喜新厌旧，对于那些没有见过的、没有玩过的都认为是好的，都希望得到，即使实际上那些玩具并没有自己的高级、好玩，但新颖性常常吸引他们的眼球。这主要因为好奇心较强。 另外，孩子的喜新厌旧有很大的从众性，如果孩子看到大多数小朋友都在玩一种玩具，那么他也希望自己有那种玩具。但为什么有的孩子要去夺去抢别人的东西，而有的却没有呢？这是因为幼儿阶段自我中心仍占据着他们的思维活动，他们还没有建立物权的概念
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1淘宝额外返哦.不影响你的其他优惠(lifanwan)把wan换成wang加点com 立返网拼音就能访问。 在你讲价最低后.折扣最大后,优惠最高后.实际购买的价格下 额
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0孕期不能用哪些化妆品？不少爱美的女性，即使在孕期内，也要打扮的美美的。这一点，在明星们身上，尤为明显。关注自身形象是好事，不过在孕期内用
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0除了护肤品，还有哪些方法能让皮肤变好？一说到护肤，女生们首先想到的就是护肤品。且不说如今护肤品市场品目繁多让人挑花眼，就效果而言，也并非
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0孕期怎么预防牙龈出血？在孕期里出现牙龈出血的意外，让很多准妈妈们都担心腹中的胎儿会受到影响。而据专科医生介绍，怀孕期间如果孕妇患有严重的
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0吃什么可以排毒清宿便？下意识地，是否又想到了某广告呢？弱弱说一句，想要排毒清宿便，不一定要用药哦，太伤身啦。不如试试食物，你知道吗，有些
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0白领午休时怎么锻炼？白领们大多都生活在网络的世界里，而网络，在改变我们生活方式的同时，也带来了新的健康隐患。一些白领很容易患上不同程度的
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0怎么预防肠道传染病？进入夏季，各医院门诊里因为肠道传染而就诊的人数也增多了不少。很多人肠道传染后会腹泻，时间长了对身体也有很大损害。所以
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0亲子阅读怎么进行？当孩子拿着书，希望做为家长的你，为他讲一个故事，或跟他一起阅读的时候，你如何反应？面对孩子期待的目光，应该没有多少家长
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0产后过性生活要注意什么？产后的女性，身体还处在康复期。有时候，面对丈夫的心理需求，身体未必能配合。同时，在过性生活的时候，为了健康和安全
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0瑜伽可以缓解经期不适吗？瑜伽，在小编眼里，一向是很神奇的运动。很多人夸它可以塑身，可以让身材变更好，还可以美容。不过今天小编又知道了一条
