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0小米含有其他粗粮中没有的B群维生素和胡萝卜素，对小宝贝的饮食消化非常有帮助，而且小米中的营养也
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0主料： 芋头10个、芝士片2片、大虾3头 辅料： 盐1茶匙、葱花适量、孜然粉适量、色拉油2汤匙、料酒1汤匙
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0中华厨师协会！中国名厨共 8 张
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0主料： 鲜猪肚250克，杏鲍菇300克。 配料： 青椒圈50克，大蒜瓣10克，葱段10克。 调料： 盐8克，味精2克，
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0食材：豆腐1块、青椒1个、红椒1个、油适量、盐适量、老抽适量、蚝油适量做法：1)准备好材料2)豆腐切成
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0食材：250g里脊肉、300g豆芽、适量油、适量盐、适量香叶、适量干辣椒、适量豆瓣酱、适量葱、适量姜、适
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0调汁： 蚝油500克、鲜麻辣鲜露360克、白糖300克、料酒300克、花椒油100克、鲜露60克充分搅匀，加入适量蒜
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0原料：带软骨和肉的猪扇子骨1个（约500克） 红美人椒圈50克 草果、八角、香叶、干辣椒节、花椒、姜片、
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0草原肚500克，青红椒圈15克，贡菜、香菜、洋葱、广红萝卜、芹菜、小葱、蒜米、姜米各少许。 香料： 大
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0今天下雨了！亲们注意身体！
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0金典菜品！🐮
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0四川举办厨师比赛！邀请名厨刘学出席评委！转载中国名厨查询网！www.mingchu114.con
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0主料：草鱼900克。 配料：姜、小米椒、泡野山椒、香菜、洋葱、紫苏各5克，黄灯笼辣椒酱10克，黄贡椒、
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