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1学员问: 辟谷今天第5天,一开始舌头旁边像上火的感觉,嘴唇干,老馋,想吃东西,中午吃了两口菜,还吃了水果?然后肚子疼。一天拉了三次肚子,这正常吗? 张渭廉: 正常,就别再吃那些水果,别再吃那两口菜了。 既然辟谷了,一天没事干吃那么多东西干什么?明显就不需要吃那些东西,拉肚子就是对那些东西的抗议。 辟谷过程中最好别吃东西,这是你状态进入得比较深,吃了东西就不舒服,容易拉肚子。
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9男子出生后被母狼养大,十年后竟然.... 那年冬天的时候,我师傅在雪地里捡到了我,没错,按照现在的话来说我是一个弃婴,被爸妈扔了。 照理说,我一个婴儿在大冬天的在雪地里呆那么久不是冻死就饿死了,但是我师傅捡到我的时候还算是活蹦乱跳的,我师傅仔细的看了一下附近的环境,才发现雪地里有很多杂乱的梅花脚印,好像是什么动物的脚印。 就是这动物用它的奶养了我几天,晚上围着我睡觉才让我在那么冷的天活了下来,我师
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0✍ 【佛陀的三观】: 🙏一、佛陀的世界观: 世界上没有第二个人,我是世界唯一的主人,我所看到的一切都是我的化身,无论这个世界是清净,还是污浊,都是自己的内心呈现,我要为这个世界负百分之百的责任。(佛的世界观,也是我们每个人成佛的前提。) 🙏二、佛陀的人生观: 人有前生和来世,人生是短暂的,生命是无常的,既不能贪恋享乐,也不自讨苦吃,要走中道,中道乃成佛之道。 🙏三、佛陀的价值观: 八正道~正见、正念、正思
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0当太阳一直都在,人就忘了它给的光亮;当亲人一直都在,人就会忘了他们给的温暖。一个被照顾得无微不至的人反而不会去感恩,因为他认为,白天已经够亮了,太阳是多余。 希望我们每个人都知道太阳和月亮哪个更重要。 在现实生活中,我们往往忽视了自己已有的,认为他们是理所当然,对于自己没有的,又会抱怨命运的不公,仿佛这个世界欠我们很多。 其实,感恩也可以是一种积极的生活态度。正如有些人听说,要感激那些伤害你的人,因为
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0提问:多发性子宫肌瘤怎样做大爱? 每个人做大爱的方法都不一样,但“湘-朝霞”曾这样对着肿瘤做大爱:感谢你,你让我成长! “肿瘤带给我痛苦,也带给我思考,让我认清现在的位置,让我知道有些事情我做得不合适,让我对自己的生活有了调整,让我对未来充满了信心,让我对周遭的世界重新变得更敏感,更能和周围的世界和谐相处。” 你也一样,你要比她的病轻得多,但原理是一样的,只不过程度比她轻微一些,可以跟你的妇科对话,可
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0帮助别人其实就是在帮助自己……曾有这么一个说法:有一盲人点灯站在路边…有一禅师不解,就来问盲人,盲人说:天黑的时候你们不盲的人也跟我一样什么都看不见……此时禅师悟云:你是为了别人而点灯、你真善良。此时盲人说:我也是为了自己点的,因为你们看清楚的话,就不会撞到我………所以以此对话告诉我们帮助别人就是在帮助自己。比如一个人戒杀或者吃素食……可以避免很多有情的死……所以我们看到戒杀吃素的人时、我们会觉得
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0见人之过,诸恶之门; 见己之过,万善之根。 如果我们眼中只看到别人的不对, 那肯定处处障碍,处处难受, 到处都是问题, 因为自己内心的烦恼大门已经打开, 生不起善法来; 反之如果能有一念清净反省的心, 什么问题都好办, 因为这是善法的根, 能生出种种善法。
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0问:我今天复食第二天,因为老公的指责委屈而对他发火,真实原因是:因为近段时间家里的事情比较多,担心老公压力大,就装作轻松一次安慰老公,结果他一句指责就绷不住了,我是“坏女人”吗? 答:你做得不够好,但是,不能因为你说了这样几句话就说你是“坏女人”,我们经常说“有火堪发直须发”,我媳妇也对我发火,不影响她是一个“好女人”。大部分时间她还是能理解我、支持我、崇拜我的,但是,她心情不好的时候,她不仅对我
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0灵触之爱:神经细胞只可能损伤,不可能新生,与我们的寿命是平齐的。心脏不可有癌症,因为血流速度最快。另一种说法是,心轮的位置,一个产生爱的地方不会生病。 究竟什么在支配我们血液的流动?为什么神经**了,血液也不过来了?神经在支配我们的血液流动,神经中的电荷支配血液流动。这就是为什么韩老师经常讲,意到气到,气到血到,血到病除。比光更快的是神经。神经是传递信息最快的通道,这个通道就是灵魂的通道。 我第一次被
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0问:我家孩子每年春天也都是手痒,蜕皮手痒的厉害,请问一下是什么原因? 答:如果你孩子还小的话,假设只有10多岁,甚至只有7、8岁,那你就要特别小心。家长对小孩的批评过多,总说他做错了事,总对他写的字对他做的事情不满意,总批评他,让他认为自己不好,他有自责的倾向。首先这个春天手痒蜕皮,这就是一个不安的相,手痒,不够自爱、不安的相。
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0生命中有两個法則: 一个叫“鏡子法则” 一个叫“種子法则” “鏡子法则”說: 你所面對的一切, 其實,都是你内心世界在鏡子里的投射。 “種子法则”說: 你的每一句話、念頭、行為, 都是在往心田里撒種子, 在种植明天自己的心樹。 種下慈悲喜悦的種子,就長成這樣的心樹。 牵引種子萌芽、生枝、開花、結果, 然後,投射出去, 就是我們在鏡子里看到的自己。
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0·对辟谷持怀疑态度者, 不适宜辟谷 ·对辟谷一无所知者, 不适宜辟谷 ·利欲熏心者, 不适宜辟谷 ·急症患者(如阑尾炎,外伤出血), 不适宜辟谷 ·只知求医, 不知养生者,不适宜辟谷 ·急于求成者, 不适宜辟谷
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0静坐常思己过,闲谈莫论人非,能受苦乃为志士,肯吃亏不是痴人,敬君子方显有德,怕小人不算无能,退一步天高地阔,让三分心平气和,欲进步需思退步,若着手先虑放手,如得意不宜重往,凡做事应有余步。持黄金为珍贵,知安乐方值千金,事临头三思为妙,怒上心忍让最高。切勿贪意外之财,知足者人心常乐。若能以此去处事,一生安乐任逍遥。
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0学员问: 今天有进步,走了8000步,可是下午到现在肚子绞痛,比辟谷之前疼得厉害,大爱也不起作用。还有什么好的办法吗? 张渭廉先生答: 我来跟你说一下,不是大爱不起作用,是你大爱做的不够。 不仅仅是爱自己的妇科,也不仅仅是跟自己的器官对话,更重要是跟自己的潜意识对话,跟自己对话,要肯定自己,欣赏自己,原谅自己。 你认为自己做错了一些事情,这种绞痛,强烈的自责,强烈的不自爱,对自己强烈的不认可,才让你知道以前做
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0信任 [爱心][爱心]扁鹊告诉徒弟: “信者医之,不信者不医! 徒弟不解问: “医生不就是救人的么?” 扁鹊告诉徒弟: “信者,患者本人意愿强烈,配合治疗,身体机能恢复快;不信者,内心潜意识就暗示这肯定不行,他又怎么能配合治疗?” 天雨虽宽,不润无根之草; 佛门虽广,不度无缘之人; 健康也是一种责任, 信任也是一种缘分,
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0讲的非常精辟 自己内心深处没有力量的时候,你会把所有的罪责跟错误全部归咎于他人身上,你会认为你自己是一个受害者,当你真正力量强大的时候,才敢于有勇气、有能力来进行自我解剖。[强][强][强]
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0学员问: 我辟谷了21天,复食后连着4天晚饭暴饮暴食,一开始吃就停不下来,吃完了就后悔,第二天早上和中午都不吃饭,这是为什么? 张渭廉解答: 你根本就是在瞎胡闹,你不要再辟谷了。 到我们这来,就要专治你这种情况,专治你这种暴饮暴食,不要再瞎辟谷,老老实实做功课,从好好吃饭开始。 你总是想让自己少吃,这很不好的。 我们讲顺其自然,你这个人总是不自然,总是自己跟自己过不去,哪里有压迫,哪里就有反抗。 你总是压迫自
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1这是一个养生、健身的道家功法,并非修行法门。─ 愚胡 (胡居士谦称) 有一个方法非常好,是有为法,密宗与道家都有这个修法,而道家此法似乎较密宗及瑜伽术更为完备。有病年老,及破漏之身都有大效,又称接命法。 预备与姿势: 练习本功法时,可采用坐、卧或立姿均可。无论何姿,皆应保持脊椎正直,不可弯腰驼背。呼吸以轻、慢、细、长、自然、舒适为宜。舌尖轻顶上颚,眼神放虚内敛或微闭。如能做到致虚极、守静笃、天人合一的境
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0 禅师为什么让一位年轻人挑水、又收集露珠? 有一个年轻人剃度,到寺庙里去参禅,别人都在全神贯注地听,他却在呼呼睡觉。 这时候大师发现了他,就把他唤入了幽静的禅房里,大师说:“年轻人,你来到寺庙里参禅,可每一次我在释禅的时候,你怎么总是在睡觉呢?”年轻人说:“哦,大师啊,因为我感到禅意是非常非常高深精妙的,所以我才到寺里来听你和诸位大师释禅,可是我听了这么长时间,发现你们这些禅师讲的都是一些耳闻目睹的
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0请两个人上来,背靠背! 俩人转动,比较自由。 一个人靠在另一个人身上,再转动。 被压的人撤走,看另一个人是否倒下!
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0有一个流浪汉,走进寺庙,看到菩萨坐在莲花台上众人膜拜,非常羡慕。 流浪汉:我可以和你换一下吗? 菩萨:只要你不开口。流浪汉坐上了莲花台。他的眼前整天嘈杂纷乱,要求者众多。他始终忍着没开口。 一日,来了个富翁。富翁:求菩萨赐给我美德。磕头,起身,他的钱包掉在了地下。流浪汉刚想开口提醒,他想起了菩萨的话。 富翁走后,来的是个穷人。穷人:求菩萨赐给我金钱。家里人病重,急需钱啊。磕头,起身,他看到了一个钱包掉
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0问:我经常情绪低落,心里时常莫名的恐惧和焦虑,我该怎么办? 村长答:每个人都会出现这样的情况,不仅是你,很多学员在终南山这段时间特棒,回去后时间长了又落入低谷。怎么样调整?两个字,行动。 去天行健,别人一天练一个小时,你给自己加量,一天练三个小时,上午一个半小时,中午休息,下午再来一个半小时。 去学习,去游戏,去冒险,把你的生活填满。 你要学得东西多了,我讲这些你根本就不懂,你来过训练营没有?我讲的这
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0学员问: 每次辟谷瘦下来了,正常吃饭,又胖回来了。爱长胖有什么隐喻吗? 张渭廉先生答: 有。所谓的“相由心生”,你这个人内心就喜欢胖。 你看你这个名字“圆圆圈”是吧?就是一个圆乎乎的东西,你内心就喜欢那些圆的、胖的、圆滚滚的东西,所以身材就圆滚滚的。 为什么会这样?是因为你内心住着一个小胖子,要学会这个“相由心生”,要喜欢那种纤细的,娇小玲珑的,凹凸有致的。 文学语言里多用身材颀长,身材修长,要喜欢这些东
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0并非如此! 有人辟谷了100天,可自己的病还没好,辟谷100天又顶什么用? 如果自己的生活一塌糊涂,你就是辟谷1000天又能怎么样? 对于新人来说,自己在家里辟谷7到14天就行了,对于治病的人来说,辟谷7到14天就够了。 不是说时间长不好,无论是治病还是减肥,一般来说,时间越长,效果越好。 但是过分地关注这些,就跑偏了。 就像辟谷是自然发生的一样,辟谷一百天也是自然发生,过度关注辟谷的天数和深度,这都不好。这其实都是不随缘,
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0【张渭廉视频讲解:气冲病灶怎么办?】 辟谷中遇到气冲病灶, 宜泰然处之, 不必过于在意。 可以多安排户外活动, 多和朋友聊天, 散步, 登山等都是应付气冲病灶的好选择。 也可以选择休息, 但不能长时间卧床休息, 适当休息后仍然要到户外运动。 新人第一次辟谷遇到气冲病灶, 不建议看电影或逛街。 看电影或者逛街都会遇到美食诱惑,对于新人来说,无疑是巨大考验,尤其在气冲病灶身体难受的时候。 新人遇到气冲病灶,最好的选择是