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近些年来，人们对好身材的定义，一直是以瘦为美。小怪瘦认为，这种审美观多半是受到娱乐圈的影响。无论是走T台的模特，还是影视剧中的偶像明星，个顶个的瘦。于是，大家就以此为标准，认为瘦才是美丽，才是标杆。但小怪瘦要说，普通人不比明星，健康才是大家最大的资本，无论胖瘦，健康是1，没有了1，人生的一切将统统清零。 小怪瘦发现，在瘦就是美的指挥棒下，很多人特别是女性，义无反顾地踏上了追求瘦的不归路。控制饮食，甚至

小怪瘦说：工作幸福，在乐恩小怪瘦努力中成就最好的自己；生活幸福，在乐恩小怪瘦让生活的阳光充满甜蜜的味道；家庭幸福，在乐恩小怪瘦让幸福有了更温暖的依靠。

中国被视为茶的国度，既有流传四五千年的博大精深的茶文化，又有绿茶、红茶、白茶、黄茶、黑茶和乌龙茶等不同的茶叶品种。茶叶不仅在中国深受男女老少的喜欢，在国外也颇为流行，是时尚、好喝又健康的饮品呢。如今，很多人对茶及茶文化非常关注，比如，一些人对黑茶的营养保健作用特别感兴趣。这里，小怪瘦就跟大家唠唠关于黑茶的二三事。 据小怪瘦了解，人们日常生活中喝到的茶叶，在产地、口感、功效等方面既有相同之处，也有不

乐恩小怪瘦报道：在物质生活极大丰富的今天，人们吃穿住用行不愁了，却开始为肚子上的“游泳圈”，以及“大象腿”而发愁。为了获得魔鬼身材，人们将十八般武器纷纷拿了出来——运动、节食、手术……还有人在喝茶上做文章。比如，普洱茶减肥的消息就在众人中悄然传播。那么，普洱茶减肥的真相到底是什么？小怪瘦来为大家独家揭秘。 小怪瘦认为，要了解普洱茶减肥的真相，首先要了解茶叶在成分含量及功效上是否真的有减脂功效。有赖

恭祝乐恩控股有限公司一年一度的年终盛典，圆满成功。 2021年终圣诞，乐恩与往年一样，带着乐恩家人一起前往海花岛，以一场酣畅淋漓的圣诞年会，回顾2021，展望2022！ 全球人都向往的旅游胜地——海花岛； 华丽炫耀的大舞台； 邀请国内HI-FI音乐的领军人物演出； 诚意满满的精美礼品； 乐恩从不吝啬于把最好的馈赠给加入乐恩大家庭的家人们； 2021年终海花岛之行，乐恩为家人们准备了盛大惊喜—— 加入乐恩，做自己的明星 乐恩每一次出行，

人活于世，非常不容易。没有钱，万万不能；有了钱，却也不是万万都能。比如，如果没有了健康，便无福消受这么多财富。小怪瘦知道，关于健康与财富孰轻孰重的争论，从来就没有停止过。没钱时候，做梦都想发财；有病的时候，花多少钱都不心疼，只为了重获健康。其实，小怪瘦觉得财富与健康都重要，不过人们对财富的欲望不可太过强烈，甚至以健康为代价去获得财富，这是非常不划算的。 小怪瘦认为，一个人如果能够拥有一定财富，吃穿

乐恩控股有限公司于2018年02月11日成立，乐恩控股有限公司旗下小怪瘦(厦门)健康产业有限公司主销小怪瘦牛蒡营养奶昔、小怪瘦胶原蛋白肽、乐恩牛蒡茶。 我们热爱的不只是飞跃地平线的履历 而是共同创造一个又一个独属于乐恩的故事。 在这里，我们都是拥有纯粹的追梦之心的伙伴！ 我们追求完美人生，完美向往！奋斗不息，逐梦未来！ 12.25，乐恩范儿，我们要用完美的状态向璀璨出发，让所有的努力都有归属！ 我们走过热闹非凡的马来西亚，

在以颜值论成败的时代，人们恨不得将美丽武装到牙齿。从五官到身材，从形象到气质，每一个方面都不能落后。就拿好身材来说，更是高颜值的标配。那么，好身材哪里来呢？很多人为此倍感困惑。小怪瘦还是那句话，控制好自己的嘴，吃该吃的，不吃不该吃的，就能为好身材打底。 首先，小怪瘦先来安利一下哪些不能吃。现代人很多都爱吃高热量、高油脂的食物，这是一种很不好的饮食习惯。毫不夸张地说，油，就是液体的脂，橄榄油也是，再

提到健身，人们常常会想到健身房，想到健身教练，其实，健身远没有这么复杂，自己一个人，不用去健身房，一样能锻炼，一样能收获好身材、好身体。现在，小怪瘦来教你仰卧起坐，一种极其简便，不受场地、时间限制，且又有十分明显效果的锻炼方法。 从身材管理的角度出发，小怪瘦认为，仰卧起坐的推荐指数非常得高。男人，都希望拥有八块腹肌；女人，都渴望拥有小蛮腰。而做仰卧起坐，可以同时满足男人、女人的愿望。 那么，当大家看

体操，是一项非常普及和知名的体育项目，而且，我们国家的体操运动还一直非常强大，经常在各类比赛中取得好成绩。对于普通人来讲，或许做不了太专业的体操运动，但依然可以通过练习简单的体操动作，达到强身健体的目的。下面，小怪瘦来给大家普及一下体操知识，顺便说一下普通人如何练习体操。 小怪瘦认为，首先，咱们应该对体操项目有个大概了解，才能够更好地从事这一项目。广义上的体操，是所有体操项目的总称，主要包括竞技体

乐恩小怪瘦｜小怪瘦：游泳是如何起到减重塑身效果的呢？ 苗条的身材，健康的体魄，是大众梦寐以求的目标。但是，受不良生活习惯和饮食习惯影响，以上理想往往变得很骨感。如今，体重超标、身体亚健康的男士、女士大有人在，而且数量在不断增长。我们看到很多人在健身塑形的道路上越挫越勇。其实，只要思想不滑坡办法总比困难多。小怪瘦建议，游泳减肥又健体，是现代人保持身材、增强健康的首选。 小怪瘦认为，游泳到底好不好，可以

乐恩小怪瘦系列产品缘起于牛蒡，立足于牛蒡，深耕于牛蒡，乐恩控股有限公司旗下小怪瘦(厦门)健康产业有限公司目前共有小怪瘦牛蒡营养奶昔（固体饮料）、小怪瘦胶原蛋白肽（饮品）；乐恩牛蒡茶（新生派 牛蒡力）等三款产品，小怪瘦将以“健康膳食管理一体化”战略拓展更多的牛蒡衍生品种类，弘扬民族健康文化。

有的留言

有的客户说我们的产品是饿瘦的，其实不是饿瘦的，之前，其实很多胖的人，她吃的东西，其实超越了正常的饮食量，她把她的胃给撑大了，所以这个时候，他吃东西，一但比她原来的量少的话，她的胃里面会显得空空的。胃里面空的时候它会给大脑去发射一种反应就是胃空了，实际上就是通知她，给他一种感觉就是我饿了，实际上她不是饿，你知道吗？这个时候只不过是胃里面的一种反射的反应而已。 首先，小怪瘦提倡健康减重，不提倡节食，在

我们的奶昔一套是10天的量，10天瘦5-10斤，看您想减多少斤来决定喝的时间，我们的减脂方案中也有详细的讲解，按照教练建议的最佳方案，体重达标后，可以配合牛蒡茶来巩固，并最终吃上正常饮食。 有的人担心反弹的问题，其实吃小怪瘦一段时间，通过控制饮食和调理饮食习惯，胃容量会变小，吃的东西也会变少，吃进去的少，那转化成脂肪的就少，而且牛蒡里面的成分可以阻止少量脂肪产生，假设你现在120 斤，减脂减到110 斤，然后科学饮食，

（1）选择10天内没有重大应酬，没有重体力工作的日子开始食用。 （2）避开经期，如有心脏不好，血糖异常请提前提醒，以便客服人员后期指导需要调整饮食。 （3）有敏感体质的人群请提前咨询客服。 （4）吃产品的每天早晨测量空腹体重和腰围发给我们一份，自己记录一份以便对比数据！ （5）使用产品的10天中，每天喝水（牛蒡茶更好）量在2.5升以上，原则少量频饮。 （6）每天如果配合散步小运动等，效果会翻倍噢。 你只要认真对待，能够认

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在减重期尽量避免饮酒，酒精的含量比较高，而且各类葡萄酒还有很多的糖分，会影响减重的效果，咖啡、茶、饮料中出含糖外。有些食物成分，比如咖啡因、茶碱会影响矿物质的吸收。增加对糖的渴望最终影响减重的效果。

优质的动植物蛋白科学组配，结合科学的饮食指导保证减脂而不是单纯减重。为了达到更好的塑型效果减重中再配合适量的运动可更好的避免这个问题的发生。

吃小怪瘦奶昔真的有效果吗 ，奶昔真的能不能瘦？

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小怪瘦牛篣奶昔怎么喝？

兄弟你怎么吃瘦的？

喝小怪瘦10天减脂5-10斤，厉害👍

今年要结婚了，我要减减肥，做美的新娘…… 谁知道我是哪种体脂肥胖🙄🙄

喝小怪兽减肥厉害了我的妹姐。

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