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K1路，K2路，游1路，游2路，33路，39路，63路，70路；共享巴士（可预约，电话：3355777,3355888,3355999）

经核实吧主t_59517 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 保定高铁吧吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组

加快保定东站高铁片区建设、建设西部体育新城、以产业园和汽车城依托起北部低碳新城、规划第一条高架路……如今，保定市在完成市区区划调整以后，正拉开框架，打造东拓、西扩、北延、南连的大保定格局。 在高铁保定东站，笔者看到作为该市东部主要的标志之一，“京畿之门”雕塑已经矗立在东站广场的中心位置。随着保定市行政区域调整工作的完成，大保定东拓建设以白洋淀科技城为依托，建设高铁片区，推进城市向东拓展，将高铁片区

6月1日起，保定市8条公交线路将有所变更。目前由公交公司运营的10路、14路、15路及66路公交线路，交由保运集团管理；目前由保运集团运营的304路、310路、311路和315路公交线路，交由市公交公司管理。具体变更信息如下： 原10路调整为610路，线路不变。首末班6:00-17:45。 原66路调整为606路，线路不变。首末班6:30-18:00，票价1-3元。 原14路调整为609路，首末班6:00-17:17；原15路调整为608路，首末班6:00-18:30，票价1-2元。这两条线路始发站均由火车站西广场改

保定市委常委、副市长李俊岭在召开的京石高铁保定段两侧绿化工作调度会上强调，抓住关键、突破难点，做好前期准备工作，按照时间节点，高标准、高质量推进高铁两侧绿化工作。 会前，高铁沿线各县(市、区)介绍了造林情况；与会人员到廊坊市参观了造林绿化成果，学习造林绿化机制，观摩了涿州市造林情况和部分苗木基地。 李俊岭强调，京石高铁两侧绿化是当前一项重要工作，要高度重视、精心组织，加快土地流转工作，解决造林落地问题

据悉，河北环绕北京的13个县市有望使用北京010的区号，这是京津冀一体化的又一进展。此前，中央曾经提出建设“政治副中心”来分担北京作为政治中心的职能。据《财经》了解，京津冀三地已经达成共识，初步确定将河北省保定市作为“政治副中心”的首选地。 《财经》今日报道称，京津冀三地已经达成共识，初步确定将河北省保定市作为“政治副中心”的首选地。 报道称，保定与北京、天津处于等边三角形地带，保定又处于北京到石家庄的中

到保定东站出行乘坐公交车的朋友请注意，k1路，k2路公交车已于今日搬到东站北广场运营。

　肺火： 　　起因为当气候变化剧烈，身体适应不良，或过度劳累，通常和感冒同时发生，另外吃得太饱或者穿得过厚也会引起肺火。肺有火主要表现为干咳无痰、痰中带血，口鼻干燥，潮热盗汗，甚至失眠等。 　　【推荐食补菜肴：川贝雪梨汤】 　　做法：取川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加适量冰糖、清水炖服。 　　清肺火重点：川贝母可清热润肺，能改善肺热燥咳、干咳少痰等症状。梨则有生津、润燥、清热等功效。 　　胃火： 　

　　春节过后的第一个工作日，终于等到了入冬以来第一场雪。天气骤变，市公交总公司及时启动《雪雾天气应急预案》，保证所有线路首班准点运行的前提下，半天就增开189趟车次，保障了市民的及时上班出行。 　　早5：30，公交总公司所属14个公交场站灯火通明，所有基层营运公司后勤管理人员全部到岗，与首班车驾驶员一起清扫车上积雪，发动车辆预热升温，同时按《应急预案》要求，各线路加班车辆及人员全部到位，为保证市民节后第一个工

经过近1个月的试运行，我市961890群众服务热线电话1月28日正式开通。这是继1999年开通12345市长热线后，我市开通的又一条便民服务热线。 　　据悉，“961890”和“12345”两个呼叫号码将实行并行模式，市民可通过“961890”或“12345”两个呼叫号码以及市长电子信箱、“公众参与”网络平台、市长短信平台、“市民心声”手机WAP平台、手机热线（18331112345、18731212345）等途径反映诉求、提出意见建议。 　　为进一步方便群众，提高效率，除110、119、120等

　根据实际客流出行情况，农历正月初一至初七（公历1月31日至2月6日）公交总公司的运营线路首班车定为早7点发车，末班车时间不变。郊区线路（10路）春节期间运营与客运中心同步安排。正月初八（2月7日），各基层公司营运线路一律恢复原行车作业计划，正常运行。 　　参照往年情况，为了应对春节过后出现的探亲返乡客流高峰，总公司机关、基层单位管理人员2月6日（初七）安排上岗值勤，维持正常的运营秩序。

鱼类——马鲛鱼 　　【采购导读】 中国人的家宴尤其是年夜饭是少不了鱼的，而且一般都不会把鱼一顿吃完，寓有年年有余的美好心愿。马年的肉类食物不妨少一些猪牛肉，多一些鱼肉食物。比如马鲛鱼，肉质细嫩鲜爽，营养丰富，特别是尾巴的味道特别好，而且物美价廉，素有“鲳鱼嘴，马鲛尾”之说。 　　【功效解读】 马鲛鱼属近海温水性洄游鱼类，以鱼虾等水生动物为食，是一种营养价值较高的海产优质鱼类。马鲛鱼胆固醇含量低，富含健

封建社会男尊女卑，以雄为长，以公为大。公鸡为大鸡，与“大吉”谐音，“二十七，宰公鸡”就意味着“大吉大利”。母鸡下蛋，宰了可惜。家里有妇人生孩子做月子，才舍得宰母鸡。 正因为宰公鸡寓意“大吉大利”，做好的鸡肉不能一次吃光，每顿饭只吃两筷子，春节期间天天的餐桌上都要有鸡，总要端上端下的，这样才算圆满的使“大吉大利”维持得长久。“鸡”“吉”“七”的谐音，也有“吉祥如意”的意思。 古人对气候的概念是分阴阳的

大寒小寒，杀猪过年”。过去的农耕社会经济不发达，百姓生活困苦，家里人口又多，能天天吃上玉米面窝头干粮就相当不错了。平常吃肉，简直是遐想，有条件的家庭过年过节才能吃上一嘴肉。人们往往在年节中才能吃到肉，“腊月二十六，杀猪割年肉”，就是很好的写照。腊月二十六，已临近新年，吃肉的日子快到了，养着猪的家庭，把辛辛苦苦养了一年的一口猪宰杀，吃一些，卖一些；没养猪的家，就到集市上割几斤肉回家，准备吃“年肉”解

冬季是进补好时节，这是大家的共识。但一些特殊人群在冬季是否也要进补，怎么补才安全有效？这样的苦恼对于准妈妈们来说尤为明显。南方医科大学第三附属医院妇产科主任医师李洪钧提醒，进补得当既能提高机体免疫力，也能增加营养，对准妈妈和胎儿都很重要。然而盲目进补要不得，很可能会适得其反。 　　大补食物易“火上浇油” 　　冬季，人们常吃羊肉进补，能达到御寒的功效，原因就在于这些食物的阳气较旺。而对于寒性体质的孕妇

原标题：马来西亚女子网恋中国农村瘫痪青年 婚后首遇中国年 中新网唐山1月24日电(白云水 胡向明) 中国人过年，盼的是回家，过的是团圆。对于因病全身瘫痪31年且父母双亡的李康宇来说，今年终于可以享受一个真正的团圆年了。而在妻子颜淑英到来之前，这个愿望还显得奢侈而遥远。 半年前，马来西亚女子颜淑英远嫁中国农村瘫痪青年李康宇，用爱情温暖了生命。今年，这段特殊网恋迎来了第一个中国年。 24日，李康宇躺在床上，深情地望着坐

环境保护部有关负责人近日向媒体发布了2013年12月份京津冀、长三角、珠三角区域及直辖市、省会城市和计划单列市等74个城市空气质量状况。12月份空气质量相对较差的前10位城市依次是邢台、石家庄、邯郸、保定、衡水、西安、唐山、淮安、南京和武汉。 结果显示，12月份，74个城市平均达标天数比例为29.1%，平均超标天数比例为70.9%，轻度污染占30.5%，中度污染占15.9%，重度污染占15.6%，严重污染占8.9%。与11月相比，京津冀地区城市平均达标天数有所

据考证，豆腐是西汉淮南王刘安发明的。南宋朱熹在其《豆腐》诗中写到：“种豆豆苗稀，力竭心已腐，早知淮南术，安坐获泉布。”豆腐的“腐”和富裕的“富”谐音，人们利用谐音，企盼生活过得富富余余。古代，老百姓特别憎恨腐败，但没办法与腐败斗争，于是就以“斗腐”的谐音做豆腐、吃豆腐腐败做斗争。这种习俗传承下来，到腊月二十五，豆腐就成了备受百姓青睐的食品。 做豆腐的第一步是泡黄豆，然后是推石磨磨出豆浆，接着就是煮

春节后还有15辆车也将更换，届时十公司黄标车将全部淘汰 　　今日，当您乘坐304、311和607路公交车时，会发现这三趟车的面貌发生了巨大改变——曾经冒黑烟的“破公交”，如今全都变成高端大气上档次的天然气车了。 　　昨日上午，在保运集团第十运输分公司的停车场内增添了很多“新面孔”，崭新的天然气公交车成排停放，整装待发。 　　第十运输分公司经理孙建军告诉记者，此次投入使用的天然气新车共有25辆，分别替换304、311和607路三条

市民请在禁放区域外燃放允许品种 　　春节将至，很多市民朋友对今年烟花爆竹燃放规定十分关心，记者从相关部门了解到，马年春节期间(也就是农历腊月二十三零时至正月十六二十四点全天候)市民可以在禁放区域外燃放烟花爆竹。我市鞭炮将在腊月二十三至正月十六上市。　　以下区域或场所禁止燃放烟花爆竹：国家机关、社会团体等办公场所及周边100米范围内；火车站、汽车站等交通枢纽以及输变电设施、广播通讯设施、铁路线路安全保护区内

根据国务院办公厅、省政府办公厅通知要求，现将2014年春节放假安排通知如下： 　　1月31日至2月6日放假调休，共7天。1月26日（星期日）、2月8日（星期六）上班。 　　节假日期间，各级各部门要妥善安排好值班、安全保卫、安全生产、公共卫生和社会秩序等工作，遇有重大突发事件和紧急情况，要按规定及时报告并妥善处置，确保人民群众祥和平安度过节日假期。

民间有腊月二十三送神上天的习俗。民间的神明是玉皇大帝派到人间侦查监视人们善恶行为的。每年的腊月二十三，都要回到天庭述职，向天公报告一年中在人间的所见所闻，善恶休咎。然后，天公依据诸神的报告，降给凡间各家应得的祸福。本来送神上奏是送诸神，因为“奏”字与“灶”字音似，人们就把“送奏神”习称“送灶神”了。又因“民以食为天”，家家户户都有锅灶，每天都要造饭，人们的言谈话语，一举一动，灶神都名若观火，了如指

　春节将至，很多市民朋友对今年烟花爆竹燃放规定十分关心，从相关部门了解到，马年春节期间(也就是农历腊月二十三零时至正月十六二十四点全天候)市民可以在禁放区域外燃放烟花爆竹。我市鞭炮将在腊月二十三至正月十六上市。 　　以下区域或场所禁止燃放烟花爆竹：国家机关、社会团体等办公场所及周边100米范围内；火车站、汽车站等交通枢纽以及输变电设施、广播通讯设施、铁路线路安全保护区内；集贸市场、商场及其他人员密集场所及

保定的市民办理交管业务除去车管所外，现在您还多了几个选择。位于保定市不同方位的7个交通管理服务站让您在家门口就能轻松办理各项交管业务。 1、保定腾龙交通管理服务站：保定市生态园北行1.5公里路西（天威西路与西二环交叉口南行2公里），可办理大小型车辆注册、临时号牌、补换牌证、车辆年检、抵押、交通违法处理等业务。办理完业务后可立即领取号牌。 2、保联交通管理服务站：保定市东三环东金庄乡东后营村，可办理大小型车辆过

在市交警支队了解到，2月15日起，该市市区内将禁行“三车”。 　　此次市区内禁行的“三车”是指人力三轮车，电动、燃油三轮车，不在国家机动车产品公告目录内的电动、燃油四轮车(如老年代步车)。以上三种类型车辆均包含非法改拼装的三、四轮车。 　　禁行区域为：东二环以西、乐凯大街以东、三丰路以北、复兴路以南(含上述道路)。禁行时间为全天24小时。 　　民警介绍说，近年来，市场上销售“三车”的商业网点日渐增多，该市“三车”

进站时间出站时间停留时间进站时间出站时间停留时间G6702石家庄北京西7:287:302分G651北京西西安北7:467:482分G6704石家庄北京西7:577:592分D2001北京西太 原7:557:572分G6706石家庄北京西8:288:313分G601北京西太 原8:168:182分G6708石家庄北京西8:578:592分G71北京西深圳北8:418:432分G602太 原北京西9:109:122分G509北京西汉 口9:249:262分G6732邯郸东北京西9:429:442分G571北京西信阳东10:0810:102分G562郑 州北京西11:0311:052分G655北京西西安北10:5310:552分G6710石家庄北京西11:3911:412分G605北京西

法国一家公司成为全球首家将无人驾驶车辆推出销售的公司。它所研发的Navia无人驾驶车能载八名乘客，但最高行驶速度只有每小时12.5英里（约每小时19公里）。 美国的特斯拉与谷歌等大企业竞相研究无人驾驶车子，但规模不如这些大企业的法国公司Induct，在今年的拉斯维加斯“国际消费电子展”上展示了首辆能上路的无人驾驶车子。 这款Navia无人驾驶车的售价约为25万美元（19万3100多新元）。车子是靠装载的激光系统探测路上是否有障碍物，而不是

停车场和保定的公交在一起

冬季，大白菜是人们吃得最多的一种蔬菜，在古代有“百菜不如白菜”之说，可见人们对白菜的营养价值是非常肯定的。白菜药食兼优，但食用时仍须注意以下事项。 　　1、《本草纲目拾遗》载：“惟性滑泄，患痢人勿用。”大白菜含有丰富的纤维素，有通便的作用，故大便溏泻及寒痢者尽量少食。 　　2、大白菜性偏寒凉，气虚胃寒的人忌多吃，切忌冷食。 　　3、风寒犯肺及肺寒咳嗽者不食为妥。 　　4、隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜不宜食用

　1.没劲儿。肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。 　　2.不想吃。不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看

　作为市公交总司为广大市民奉献的新年礼物以及保定入选“公交都市”示范城市后的新举措，“掌上公交”查询系统于2014年1月1日开始启用。 　　保定“掌上公交”便民查询系统，对于广大市民来说只需拥有一部可上网的手机，下载手机客户端进行安装后即可查询公交线路信息、车辆实时位置等信息，方便选择最优线路和最佳乘车地点。系统还提供个性化的服务功能，比如收藏夹功能，可以收藏经常乘坐的公交线路信息，设置响铃提醒，以避免坐

根据国务院办公厅、省政府办公厅通知精神，现将2014年部分节假日安排通知如下： 　　一、元旦：1月1日放假一天。 　　二、春节：1月31日至2月6日放假

有网友称，保定市区内双向对开的102路公交车的末班发车时间不一致，容易引起误解。保定市公交总公司营运处解释称，线路调整后，为方便高科产业园候车

1、优质天然补血品 　 黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比

皮肤松弛、瘙痒。更年期男性的皮肤变松弛，肌肉也不如年轻时强健有力，与中年男性吃得多、动得少以及新陈代谢紊乱有关。可多摄入富含碘和不饱和脂肪酸

　12月21日至22日，京广高铁保定东站东侧乡村公路沿线200多米垃圾带被清理干净。　　 　　此前，针对高铁东站东侧乡村公路沿线垃圾带问题，市“6S”办

近日，交通运输部研究确定河北省保定市入选全国22个公交都市建设示范工程第二批创建城市。此前，石家庄市荣获国家第一批15个国家公交都市建设示范工程

为满足方便近郊市民出行需求，11月30日起，社会办公交312路移交公交总公司运营管理，由国有公交66路替代312路正式运营。这也是第二条由社会办公交移交

土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的食

办理新车上照、机动车年检业务 　　由于京港澳高速北京至石家庄段封路，造成107国道车辆急剧增加，时常在保定市车管所门前发生拥堵的现象，给到此办理

2013-11-15 16:38:59燕赵都市网 www.yzdsb.com.cn 订阅燕赵都市手机报，新闻零距离，“悦”读新体验，详情 http://mobile.yzdsb.com.cn/ 本报讯(通讯

提要：11月1日起，保定市区三环内禁行黄标车，5条社会办公交路线随后停运(本报11月8日报道)。11月11日，记者了解到上述5条社会办公交部分合规车辆恢复

依车牌尾号单日单号车通行，双日双号车通行，尾号为英文字母的代替为“0” 军车、警车、消防车、救护车、公共汽车、出租车等不受限制 　　为有效应对

　　11月1日起，保定市区规定区域内禁止未取得绿色环保检验合格标志的机动车通行，其中也包括公交车。据了解，目前保定市已有五条社会办公交路线停运