现在我采用晚上吃蔬菜或者水果，早上和中午正常。今早体重118.5,还是轻了0.5,继续加油，嘎嘎。

夕儿姐姐，文文好几天没来了，对不起啊~~
今天黄瓜鸡蛋第五天，平台第二天~~55kg~~
真的过了平台就可以很快掉肉么？复食也可以掉？不理解为什么啊

是啊，平台期过了掉肉很快的，复食也要控制卡路里，这样才会掉肉。

顶一下

哈哈~翻页了，晚上继续不吃饭~！

姐妹们~~刚才称54.5掉了一斤啊~~之前几次都是卡在55了~~
难道传说中的平台期这么容易就过了么？？
超有动力
今天早上一根黄瓜一个鸡蛋，中午两根黄瓜，晚上一杯黑咖~
跑了大概40多层楼，大概运动真的有用吧
明天继续运动~~减少吃的~~
姐妹们，坚持就是胜利啊~~


今早118，嘿嘿，又掉肉啦。

今天黄瓜鸡蛋第六天，早上一根黄瓜一个鸡蛋，中午一根黄瓜，晚上没有
54kg~~又掉一斤~~

楼主 楼主 加我 我要请教你

今天早上54KG，莫非开始掉肉了~~~~~~·好饿啊！想吃奶油蛋糕

今天复食第一天，因为今天没BB了，正常吃的，就不一一汇报来刺激姐妹们了。。。
昨天称不见了，以为被大妈卖了，谁知道今天又回来了，53.5，又掉一斤~~
估计今天应该有吃回来一点，明天开始水煮菜喽
腿真的瘦了~~脸也是~~~加油啊~~
吧里的人不多呢~~


嘿嘿，我已经被各种说你瘦了开心的不得了，现在我开始住学校咯，可以自己做自己想吃的东西咯，今晚就是木耳黄瓜小米粥，还有一点牛肉酱，可好吃了，哈哈，明天中午继续，晚上还有一份，明天去菜场看看有没有便宜又好吃的菜，买点回来自己做。

文文坚持的不错，复食期间注意流食。

嘎嘎，刚刚买的电子体重计到了，不过因为在医院，还木有拆，哈哈。