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【每天慢跑半小时的记录贴】丶坚持件小事to change~

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1楼2012-02-09 11:03回复
    【NO.1】~
    2012.2.7。慢跑半小时,约4+公里~


    2楼2012-02-09 11:10
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      【NO.2】~
      2012.2.8。(20q)慢跑半小时,约4+公里~


      3楼2012-02-09 11:11
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        哇~亲,你生活的真是惬意,工作好赞吖~~~
        我想坚持件小事,培养下美好品质。
        主要是我想锻炼下身体,顺便参加埋今年11.4广州首届国际马拉松啊。不如到时候来广州吧,请你食饭哈哈~


        5楼2012-02-09 16:43
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          wa !!!去年末我爸爸妈妈也酿了葡萄酒。好美~
          可以啊。我怕我到时候没看到。加个QQ嘛(⊙_⊙)?
          676789805~
          不过。。我不怎么太知道位置什么的吃东西。我可以先打听下。


          7楼2012-02-09 17:31
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            好啊~都行的。嗯啊。有空再说哈~~~


            9楼2012-02-09 19:23
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              【NO.3】~
              2012.2.9。(21+1q)慢跑半小时,约4+公里~


              10楼2012-02-10 09:11
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                【NO.4】~ 2012.2.10。(22+1q)慢跑半小时,约4公里~


                来自手机贴吧12楼2012-02-13 00:31
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                  【NO.5】~ 2012.2.11。今天太冷很晚喝了粥所以改成跳舞毯40分钟的o>_<o~


                  来自手机贴吧13楼2012-02-13 00:33
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                    ★【NO.6】~2012.2.12周日!大学城外环一圈,16.8公里,用时两小时~师父讲了很多,待提升~


                    来自手机贴吧14楼2012-02-13 00:36
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                      【NO.7】~2012.2.13。(20+1q)慢跑半小时,近4公里~


                      来自手机贴吧15楼2012-02-15 00:59
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                        ◎【NO.8】~2012.2.14。情人节出去玩了→_→逛了很久街。喝了酒晚上没跑步……


                        来自手机贴吧16楼2012-02-15 01:01
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                          ◎【NO.9】~2012.2.15。昨晚去了体育中心,陪练跑步@,@~~~~~~自己没跑还跟着去吃了宵夜。。。撑到那叫一个啥啥啥的。。。和我的跑步师父聊了很多东西。。晚上3点多才到宿舍,4点快半才睡= =~~~~2点多站在小区门口夜聊我都没感觉到地震啊@.@!~~~~


                          18楼2012-02-16 10:17
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                            擦。。好久没记录了啦!!!~~~~
                            ★【NO.10】~2012.2.18周六!去大学城骑单车。1.3个外环吧就。可能是20多公里那样~


                            19楼2012-02-20 09:57
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                              ★【NO.11】~2012.2.19周日!大学城外环一圈多,17公里吧,用时114分钟29秒~比上周进步了6分钟~~~


                              20楼2012-02-20 09:58
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