我可以加入不？160cm ， 61kg

从明天开始正式严格过午不食，一定要捡到90斤（打算早上喝稀饭，午饭八分饱，早上爬半小时楼梯，晚上跳1小时body jam 加半小时原地跑），楼主啊，把我也收了吧，真心谢了！

今天回妈妈家了。早餐鸡蛋面吃到撑。中午少量饭加菜。晚餐吃了点土豆，可是那个土豆汤好油腻啊！白天吃了些油炸麻花。千万，这个月要下百呀！这几天在妈妈家，没法称体重，回去了再报体重！

我今天称体重了，来完了例假47.6
今天小孩生日带小孩去肯德基了，我也吃了很多！

忘记汇报今天的饮食了！
明天开始要严格执行过午，不能在给自己借口了！

4月25日
早餐：一碗鸡汤米粉加豆角、
午餐打算吃玉米跟紫薯
今天早上去买了玉米跟紫薯，中午煮来吃

坚持了下午没吃饭。不错！

坚持了晚上没吃饭。吃了一点点海带，还挺清淡的。继续坚持啊！只是这几天只是带崽，基本没运动啊。不知道这个月预定下一一零的计划是否能完成，只求能保住一一二这个已有成果啊！

四月二十七
早餐，半碗白粥、两块糯米豆腐
午餐：两块糯米豆腐、一些菜，什么都有白菜肉、木耳加起来有一碗吧！
晚餐：一个番石榴！

晚上吃了好几块糯米猪血……中午吃的有点多，肚子还难受来着的……

不好意思啊。，我估计现在不能严格过午不食了，当务之急我觉得我应该先将我的饮食健康化，因为我现在有比较严重的暴饮暴食，以及吃垃圾食品的习惯， 我觉得我得先把这个调整好，之后一切都好说。不能再加重我的心里负担了，一项项来，先抓重点。大家好好加油哦，希望你们能早日减到自己的理想体重！！！

四月二十八日
早餐：一碗糯米饭
午餐，一条番薯、两个水煮鸡蛋
晚餐，一个大的番石榴、一个番茄、五粒花生

我发觉我现在白天基本上养成吃不多的习惯了！
我减肥最难克服的就是宵夜了，如果我可以控制一个月不吃宵夜，我肯定会瘦一斤的！
姐妹们有什么好方法可以让我戒掉吃宵夜的习惯

晚上吃了些土豆和几块鸡肉。呜呜，希望回家站在体重秤上不要太难过！幸好过两天就要回家了。千万不要超一一二啊，我会伤心的。

最近开始坚持写日记了，感觉不像以前那样渴望吃零食了，也许还有一个原因，因为现在是事情比较多，忙起来了，也没时间去想吃东西的事情了，好的习惯真的很重要，那位习惯吃夜宵的姐妹也是，找其他的事情代替一下，就可以慢慢改变了， 大家继续加油啊！一定要战胜身上的肉肉。