晨城你有多高呀？

中午是没吃多少。
下午准备去买材料煮烂豆汤的，结果去了超市，材料没买到，买了好多盐津铺子的香干。
呜呜，吃了好几个。
这个月不准再买这些了！
不准！

早餐鸡蛋面，一杯豆浆。
今天鸡蛋面不是很多，现在有点小饿。
吃了昨天买的两小包香干。

我现在吃得不多，晚上不吃的，重量减得也少。昨天一天少2两。肚子好像是小点了，肉肉好松，应该需要运动下吧，可是晚饭不吃动不动了，早上10-20分钟的呼拉圈。速度是慢但总比没动的好，平台期吧。

一天少二两也是在掉呀。我这里持续半个多月了，就掉了一斤多的样子。不过我坚信大姨妈走了我会开始新一轮的大掉肉！

中午食堂饭菜。因为觉得今天菜不多，就稍微比昨天多吃了点点。
下午回家。
晚上坚决不吃！

昨晚一杯酸奶，两颗乌梅，一颗杨梅。
跳操20分钟因为要加班就没跳了。
今早鸡蛋面。

中午：饭菜。虽然今天的菜很好吃，但是我还是坚持了只吃了该吃的分量。

中午打了一会乒乓球，打到全身发热但是没出汗。让给别人打了。晚上想着去做点什么运动吧。希望不要下雨。

下午吃了些葡萄。
晚上吃了点点红薯和两小块鱼。
说实话晚餐的时候看老公他们吃饭的时候有点馋了。
晚上跳郑多燕20多分钟，大汗。
没跳完一集。
体力还是差点。

上午一来就是开会做会议记录搞到中午快一点才散会。
早上称体重了。54.9.虽然没瘦多少，但是，终于下一百一啦。
109.8斤。到下百又近了一步。
加油！

早餐纯牛奶250ml.葱花饼吃的有点饱。
中午饭菜，因为跟领导坐一起，我又吃的比较快，貌似菜多吃了一点。
预计今天的零食，一包竹炭锅巴会下肚。
晚上坚决不吃，下午去打球！

下午一个苹果一些山楂果。
不是山楂，是一种山东的小吃?山楂味的糖果。
打羽毛球。跳操十几分钟。
以为自己今天坚持的很好。
可是忘记答应别人的请吃宵夜了。
八点多去吃宵夜，吃了鱼头火锅。
鱼肉。豆腐。猪耳朵。
啊啊啊。我不要胖啊。
黄金起来了，我要坚守！
明天起坚决拒绝晚餐！

早餐一个红豆面包一杯擂茶一个粉丝包。
中午食堂吃饭，不多。
饭后总计大概十来个桂圆。
晚上坚决不吃啦！

大姨妈来了不能怎么运动，就是坚持晚上尽量不吃。
大姨妈要走啦，黄金期啦，坚守住自己的嘴，再加上运动！