为啥要减肥呢，没有什么惊天动地的理由，就是因为一直被别人叫Strong，心里不好受，我172CM，最胖时148斤，至于是怎么吃到的，那是因为我有一个什么都不计较的男朋友，一直让我吃吃吃，我也就吃吃，等到所有衣服穿不下了，才发现已经一胖不可收拾了~

怎么瘦！因为现在还在运动又觉得不能节食太多但是一不小心就暴饮暴食！暑假瘦的现在回学校全长回来了！！
168cm120j

148到130我用了一个月几乎就是少吃饭~估计那会吃的太猛所以控制饮食后效果好明显

130到120我就开始节食了，喝咖啡，吃水果，要是不饿就一天不吃，要晕就吃几口饭~就这样到了120。谁知道~我悲剧了~平台期了

130到120我其实就用了18天左右~可是停在120一直10几天，我也没办法~我知道不能暴食~要不然就全废了~那会在家里~马上就要开学了

楼主一起吧！ 我的目标是破百！ 再瘦十斤！

等更新 也是想破百 目前130-120之间游走

这样吧~大家在这个楼里说一下身高，体重，减肥方法，目标体重，是否平台~

楼主打算怎么减？ 只是节食吗？ 我觉得节食对我来说貌似渐渐有些作用变小了

回来学校我制定一个减肥套餐~

破百，破百，今天被一个95的妹子说，你都上百的人了。好伤心。。现在在49和50之间徘徊，希望瘦到43~45，身高167

身高165 体重110斤 打算节食+健身操
在平台期啊 好难瘦下去啊
我以前从140减到110啊

早：蜂蜜水，鸡蛋。午晚不吃。于是我晕到在澡堂了。。。这次我就怕了。男朋友不乐意我减了。于是我改良了一下套餐

早：蜂蜜水，鸡蛋，一片全麦面包。午：一片全麦，一杯豆浆，一个西红柿，一个黄瓜。吃的好饱~晚上不吃