疯狂小镇人人从小练跑步，一堆世界冠军！截止到12年伦敦奥运会前，埃塞俄比亚小镇贝科济的跑者拿过32个世界冠军，打破10个世界纪录。对于很多非洲人来说，清晨第一件事就是跑步，长跑的队伍随处可见，跑步已经成为了他们梦想的载体。有种观点认为人类天生适合跑步。

【全球公认的18个长寿秘诀】1.保护DNA2.做事认真3.结交朋友4.选择朋友5.彻底戒烟6.午后小睡7.地中海饮食8.吃八分饱9.结婚10.减肥11.常运动12.适度饮酒13.丰富精神生活14.宽容大度15.注意安全16.保证睡眠17.善于解压18.生活有目标，你做到几点？

楼主好样的，至少贴子能顶到今天就很说明问题

我4个半月跑了800多公里

加油

请写出来

早上跑完步后狼吞虎咽进早餐…补充体能。

坚持着坚持着，就成了习惯。

上海方塔园…慢跑4公里。

重庆晨报:跑步热爱重于成绩
上周末，3万人参加的重庆国际马拉松赛圆满落幕，与其说它是一场顶级马拉松选手的对决，不如说它是一场属于长跑爱好者的狂欢盛会。在这里，不论你是什么职业，不论你的职位高低，不论你的收入多少，不论你的成绩好坏，统统都不重要，重要的是对长跑的热爱，对健康的重视，以及积极乐观的人生态度。

马来西亚飞机失踪后，各国都在积极寻找飞机的下落，可有些人还在打牌，唱歌，聚会，聊天，都不知道献点爱心帮忙找找，真让人痛心，反正我在我家门口广场公园门口附近〔跑步〕都找过了，没有看见马航飞机，我尽力了，也算对的起国家了…

吧友中一位跑步者的感慨：我是该躺在250平米的坟墓里，还是跑在960万平方公里的土地上？他从2000年开始，就连续几年骑行摩托车旅行全国，几年下来全国都跑遍了。他还是登山活动的志愿者，参加了2006年中国业余登山队登珠峰的志愿者。2008年开始，改用脚步跑遍神州大地。他说他就只穿过多威跑鞋，刚开跑两年也出现过疼痛的问题，但没去看医生，之后也一直不痛了。胡子老长，身子结实，有稀疏的白发，他希望能将跑步的时间延续得久一些。他是我学习的榜样。