今天跳完一小时，觉得挺舒服的。。昨天裹得厚厚的睡觉。然后做了一个冗长的噩梦，出了一身的汗，就好的差不多了。有时候真的很佩服自己的想象力，那个噩梦，太恐怖了

一小时跳完，觉得有点累呢。才两个月时间不到点，就呈现疲态了，说好的一年呢，一定要坚持下去啊。其实中间休息的天数加起来也就差不多跳了一个半月，我得给自己找一个好坚持的乐趣才可以。。现在开始竖腿了，小腿真心太难看

一小时结束，现在加上了竖腿半小时。感觉竖完之后，小腿就没有太过于硬邦邦的了。我一直觉得我是一个太过于心急的人，减肥也是吧。其实在家都吃的很多啊，现在才算是真正的减重模式呢。不焦不燥的减啊，才刚刚开始呢。每天几乎得花两个小时在减肥这里，五月份还会看不到效果么？开玩笑好不好。这个礼拜过完就还有一个半月五月份了，马上就可以穿短袖了，还有瘦下来就做一个新发型，

一小时，今天有点穿多了，跳的大汗淋漓的。。突然觉得想开心的事情，时间就会过得快一点。一想起夏天的时候应该瘦瘦的，就会很好

楼主努力努力，看好你喔～
——爱一个人最好的方式，是经营好自己，给对方一个优质的爱人。不是拼命的对一个人好，那人就会拼命爱你。俗世的感情难免有现实的一面：你有价值，你的付出才有人重视。。。

跳完一小时加竖腿。越来越没有毅力是闹哪样。今天差点又偷懒。感觉大腿比较明显，腰上还是肉肉好多

64Kg 今天开始每天1000个

1200 达标

一个小时跳完。。。今天风好大。今天吃得有点多，领导请客哎，可以去蹭吃好开心。就吃得有点多了

一个小时完毕。今天是我的生日呢。不过还是有坚持跳绳呦

跳完一小时，明天去逛街了，虽然是瞎逛什么的。哈哈哈，总是要开始熟悉北京呀

刚才穿了一天三月初还刚刚好的裤子，现在竟然松松的。。。。啊啊啊，所以真的是开始瘦了么。好开熏。感觉大腿根部瘦的最多了，竖腿对小腿也很有好处

一起加油

楼主加油

跳完一小时，今天还挺舒服，木有觉得累。正在竖腿ing