每天跑两千米，两个月能瘦多少斤？【雪中悍刀行吧】

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每天跑两千米，两个月能瘦多少斤？

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现在是正常体重，偏胖

五月份就有游泳课了，人艰不拆

两个月突击减掉肚子上的一点肉，可能吗？
　　　--我陷入盲目狂恋的宽容。成全了你万众宠爱的天后

送TA礼物

IP属地:上海

来自Android客户端1楼2014-03-10 16:28回复

哦

2楼2014-03-10 16:29

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估计能把腿跑细了。。

来自Android客户端3楼2014-03-10 16:30

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看毅力

IP属地:浙江

4楼2014-03-10 16:30

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哦

IP属地:浙江

5楼2014-03-10 16:33

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要配合节食，要不两个月会胖十斤

来自Android客户端6楼2014-03-10 16:33

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转转呼啦圈仰卧起坐跑步饮食应该可以减掉

7楼2014-03-10 16:34

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我也是腿粗，有小肚腩，也想减肥

IP属地:江苏

来自手机贴吧8楼2014-03-10 16:35

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健康饮食
--“魔镜啊魔镜，这世界上谁最黑？”
魔镜:“卧槽，谁在说话！”

IP属地:重庆

来自WindowsPhone客户端9楼2014-03-10 16:37

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两公里太少，操场5圈。
燃烧脂肪每天至少35分钟。差不多每天5公里以上。
加油。

来自手机贴吧10楼2014-03-10 16:40

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这要看情况。保持合理饮食，运动强度，健康状况。

来自Android客户端11楼2014-03-10 16:42

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不会瘦，会变结实

来自Android客户端12楼2014-03-10 16:43

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　新人求摸，求罩，求粉，求啪啪啪，各种求
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　只要998萌萌的漫漫抱回家，既能摸摸大，又能啪啪啪！
　　　

IP属地:江苏

来自Android客户端13楼2014-03-10 16:44

七八斤肯定有吧，我是腿粗，减了快十斤，腿效果不大

14楼2014-03-10 16:45

两千米，太少了4000千米还差不多，我每天跑5公里晚上还要骑车10公里，

IP属地:青海

15楼2014-03-10 16:46

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