回复：大基数，实在受不了肥胖得自己了，开始燕姐姐得减肥路！

今天事情太多了，没时间跳操。明天多运动点

今天只跳了二十分钟，实在不行了，今天胃涨得难受，好几天没有大便了，我属于严重性便秘得，实在感觉身体太沉了，压得透不过气来，今天我就不奖励自己小红花了！

看到大胸了，我比你还胖，屁股大腿肥，上身瘦

楼主，我也要参加互相监督！胖妹一枚，春节不知不觉长到了75Kg，夏天衣服都穿不了了！我崩溃我伤心！我就是一个毫无节操的吃货，需要楼主的监督！在3月16日我就开始了我的减肥历程，每天早上两个蒸蛋（一个去蛋黄），中午水煮蔬菜加豆腐吃到饱，晚上低脂酸奶一瓶加一个苹果，六点后不进任何食物，八点后不进水！在做郑多燕，每天一节小红帽，偶尔做做瑜伽，早晚泡脚，到今天才瘦了八斤，太辛苦了！我现在连朋友聚会都不敢去，街都不敢逛，就怕控制不住自己，就是不知道能坚持多久，现在已到瓶颈期，体重已有一个星期无变化，我都快要失去信心了！

哈哈～早～～
礼拜六礼拜天在家木有逛帖子…
报告一下我周末运动情况。周六小灰[HEAVY PLUS SIGN]小红。不过周六晚上爸爸非得吃火锅，加上我……没忍住馋……原谅我…
周日我就努力做运动，上午in03转40mins，晚上小灰35mins[HEAVY PLUS SIGN]小红35mins[HEAVY PLUS SIGN]伸展18mins～一天一共2小时
离我的跳操目标还有89小时！

今天上午两套小红已经跳完，多加了100个高抬腿，继续加油！

今天小红还是没有跳完，剩几分钟没有跳，膝盖上面得肉疼的蹲不下来，哎，什么时候能跳完啊

两遍小红完成

早饭:半碗面条
中饭:无
晚饭:大白菜加面条
小红加小灰
哎，今天我阿姨看到我说，我怎么又长胖了，我说我明明在减肥，她说，你不会越减越胖吧...有点灰心了，前段时间那么辛苦感觉一点用都没有

我也想一起我也大基数

昨天郑多燕小灰35mins[HEAVY PLUS SIGN]小红35mins…动作不到位啊～因为我一边打电话一边做………
离跳操目标还剩88小时～

哈哈～～小红帽中～～

今天记录：因为昨天应酬吃了点火锅，今天就发奋的减肥。一天吃了两个苹果加一瓶低脂酸奶。下午跳小红帽一节+10分钟全身操。明天五一节，祝大家节日快乐，祝愿大家通过自己的努力每天都瘦！

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