回复：大基数，实在受不了肥胖得自己了，开始燕姐姐得减肥路！

小灰，今天太累了，洗了睡觉觉了

今天跟家人一起吃饭喝酒了，有点晕晕的感觉，不能做了，都吐了

我5月3号跳郑多燕，每天跳四套，加吃七分饱，5天了，才从62.9到62.8，谁能告诉我这是为什么啊？！

早上最新出炉的体重

楼主你一天是怎么吃的是不是一天吃六餐减肥的还有你一个月减多少我现在减到50.6公斤体重又保持不变了之前的体重是在54公斤经过一个月时间才减到50.6公斤

甩油操。小红帽。曲线操后面那里做不了。做了一点拉伸。还有骨盆核心舞。

去年从五月份开始跳了三个月减了20斤后来内在跳也没怎么反弹身体也变结实了我今年五月份又开始跳了大家一起加油啊

今天连续上了9个小时的班，累死了，在床上蹬蹬自行车就睡的

能告诉我你们那减肥操在哪里下载的么。谢谢

甩油操。小红帽。曲线操后面那里做不了。做了一点拉伸。还有骨盆核心舞。不知道为什么这几天膝盖有点痛。。

我也大基数啊。楼楼一天跳几套啊。我新人一枚。逛了逛贴吧，看到有的一天都跳两三套。貌似每天得一个小时以上才行。还有拉伸什么的。怎样做拉伸，做多长时间？楼楼知道吗？

打卡，小灰
今天下午去学车了，好累哦，感觉整个人都不好了

我瘦了。
出去的时候是59.00GK。花了1块钱看的。然后吃完饭回来又花了一块钱。就是59.2GK

这两天偷懒了，

但是体重在下降，纠结

甩油操。小红帽。曲线操后面那里做不了。做了一点拉伸。还有骨盆核心舞。

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