回复：大基数，实在受不了肥胖得自己了，开始燕姐姐得减肥路！

打卡了，小红帽做了二十几分钟，没有做完，希望能快点适应，做完整套得，小红花还是不能奖励

一起。。162、63斤。。跳第二天甩油操。。貌似不够，准备晚上再加一套。。超控制不住饮食。。一不小心就吃多了。。希望瘦到50斤来。。加油

楼楼今天打卡，小红帽木有跳完，不过最近跳了之后腿也不会疼到第二天了，最多就是当时累得蹲不下去，看来楼楼的身体在慢慢适应中，加油，争取快点拿到小红花，

半小时甩油操+半小时小红帽。。累翻了。。跳完可以喝水么

@最爱鱼小于 @毅力君速速降临 @Allen2Rukawa @八卦田小辣椒 @念你的心跳是我 @糖七年 @轻哼情 @胖矮挫 亲们，最近木有打卡的人记得要继续坚持，打卡的亲们，记得数数自己的小红花，我打算从明天开始给大家制定一个表格，看谁的小红花多，相互激励，反正我现在是最后一名了我一个小红花也木有！