【图片】监督自己。【跳绳吧】

01月24日漏签0天

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监督自己。

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都说跳绳减肥效果最好，今天也悄悄的开一个贴，激励自己。第一次跳绳，100个一组，昨天跳了1000个，今天下午1500。逐步增加。着一次必须成功。再不减肥就这样了？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-06-26 08:36回复

才结束1500个跳绳，半个小时，加油，全是汗水，

来自Android客户端3楼2014-06-26 16:31

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加油，坚持吧，快乐和健康会来找你你！

IP属地:辽宁

来自Android客户端4楼2014-06-26 17:52

6月27号，1800个跳绳，小腿特别疼，条完跳绳又乱蹦了10分钟，开心。

来自Android客户端5楼2014-06-27 16:51

还没跳绳，早起量体重，怎么比昨天高了，多了一斤，

来自Android客户端6楼2014-06-28 06:16

收起回复

2000个跳绳，全身都是汗水，爽，不过后来有点坚持不住了，强忍着跳完2000，

来自Android客户端7楼2014-06-28 16:54

今天打卡晚了，6月30号，运动第六天，45分钟，2600个跳绳。加油，好饿啊现在，

来自Android客户端10楼2014-06-30 20:27

运动前的，和今天早晨的，感觉不太明显，

来自Android客户端11楼2014-06-30 20:54

今早的，加油啊，哇咔咔。比比波比波比。

来自Android客户端13楼2014-07-01 06:35

7月1日，运动第七天。3000，45分钟，加油，

来自Android客户端15楼2014-07-01 18:05

7月2日，运动的8天。3200，怎么没出太多的汗呢。今天还特别累，跳30 20 的就坏了，不开心。

来自Android客户端16楼2014-07-02 17:42

7月3号，运动第9天，3600个，不太出汗了怎么办，体重依然没有变，焦躁啊，

来自Android客户端17楼2014-07-03 17:33

7月4号运动第10天，一个小时，4000个，觉得自己成功了一点点，500个一组，出了那么多的汗，坚持，加油。

来自Android客户端18楼2014-07-04 18:55

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