原因很简单，你们的生活里面都有一个阶段，叫做“我减肥的时候”
姑娘，你到了什么时候才会知道，减肥是一场持久战，不是15天，不是20天，不是两个月…如果你天生不是个瘦子，那很不好意思的告诉你，你的减肥时间是一辈子…如果你真的想减肥，就别想什么做一个吃货了，要知道，爱吃，能吃，不长胖的姑娘，人家才叫做吃货～你，吃了长三斤，那个叫做痴肥…楼楼现在88斤…你要减肥，就得有减肥的诚意，不仅是现在要狠下心减下去，还要狠下心保持住。否则你永远在减下去和吃回来中徘徊，慢慢你会发现减下去变的越来越难，而吃回来变的越来越容易…

搂搂真心不想去打击你们。

明天咱们继续说下去，搂搂会把你们减肥期间存在的各种问题都普及一下！打广告的人出去。真心看帖就看吧

亲爱的们，晚安。早上见了

楼主 怎么减肥呀？
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　　炫⻨⼝⾹糖……根本停不下来！」吴邪 哈哈⼤笑「这什么广告啊，太蠢了吧」 ⼩哥在⼀旁静静的望着屏幕，黑眸若有 所思。夜晚，上好的雕花古董⽊床随着 剧烈的摇晃发出阵阵咔啦声「唔…⼩哥 …你…你他娘的…嗯啊…停下……」⼩ 哥猛烈律动着劲瘦的腰肢，狠狠地撞击 吴邪，淡淡的陈述「根本停不下来】
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ——腐　　段

求 不会
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　　炫⻨⼝⾹糖……根本停不下来！」吴邪 哈哈⼤笑「这什么广告啊，太蠢了吧」 ⼩哥在⼀旁静静的望着屏幕，黑眸若有 所思。夜晚，上好的雕花古董⽊床随着 剧烈的摇晃发出阵阵咔啦声「唔…⼩哥 …你…你他娘的…嗯啊…停下……」⼩ 哥猛烈律动着劲瘦的腰肢，狠狠地撞击 吴邪，淡淡的陈述「根本停不下来】
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减肥期间部分姑娘会掉头发，那是因为你吃进去的热量满足不了身体各个器官的需求。

掉头发的话，就去超市将黑芝麻，核桃，黑米，磨成粉，然后日常食用就好了～

如果瘦下来身体几个月，几年。体重没有变化

这个就是体重停滞，就证明你的身体已经习惯，适应了你现在的起居状态…就像小别胜新婚一样，你也要给身体一个小小的刺激，让它进入下一轮减肥热恋中去～最简单的就是最近流行的轻断食，每周两天，只吃600卡左右的食物～

人捏

没有吗？

其实瘦下来并不是一件很难的时候，但是那个姑娘在选择瘦身方式时，最好要明白，你所选取的这种方式必须是可以长期坚持的…因为我们都知道，圈子里面有很多减肥方法都是奏效的，但是依旧很多妹子年复一年的回到同一个体重水平。因为比如你用过午不食，肯定是会瘦的。问题是然后呢？你不可能一辈子过午不食对吧，你需要复食，然后你就想着像以前一样吃就叫正常饮食，你怎么就忘了，以前这样吃是个胖子呢？

为啥轻断食只有两天呢？下面告诉你