吃完后又去通透了～～这次终于舒服了～
现在乖乖学习啦～ 快要考六级咯～～希望能考好～～
8点半再泡个脚 一天结束～～
大家提前晚安～～

猫宁～ 又是一天的开始哈～
我刚晨跑完 然后去食堂吃早饭～ 豆浆一碗 鸡蛋白 蛋黄一口 咸菜炒米粉 水水的 油比炒面之类少 米粉基本吃完 豆浆喝2/3 喝不下了
周末要去跑2000米 是体测～ 然后最近每天早上都有去晨跑 晨跑路线估计就1200米吧～～所以2000我还是有点怕怕的
希望能过吧 12分钟以内呢～～

煎蛋一个，黑米腊肠饭半碗，粥半碗

上午加餐 两颗红枣 一杯豆浆～～ 要到12:30才能吃午饭～～

午餐 酱 炒茭白 炒菠菜～～～吃完 舒服～～～现在跟室友逛超市去咯～～～上次吃的吐司太好吃了～ 再去入一包～～～

加餐 酸奶一盒～～～超市回来咯～ 一路上还挺累的～～
晚上有上课～三节课～～ 三点半背书去了～～

晚餐 燕麦豆浆一杯 一个红薯～
下午加第二餐是全麦吐司一片哈～好好吃～～那个吐司～～
晚上三节无聊的通识课～哎～～

超级冷啊～～～一定要穿暖～～～
我最近真的很怕冷～～不知道是不是肚子上脂肪少了，上课总是脊背发凉，我明明穿得超级多了～哎，明天打算穿羽绒服了～彻底变北极熊了～～
现在上床竖个腿 踢下自行车
十点准时睡觉 明天白天满课 又是繁忙的一天～
大家晚安

早餐 一杯绿豆银耳粥 (很厚) 吐司一片 鸡蛋一个
加餐 苹果一个
午餐 芦笋炖鸡 冬瓜～ 饭几口～ 芦笋炖鸡基本吃完 味道很鲜～清汤 超好喝 午饭大约有89分饱了～～
好冷啊～ 中午一下课先回寝室换了衣服才去吃饭的～待会又要上课了～～ 没时间站半小时了

下午加餐 都是吐司～ 两片 还抹了点沙拉酱～～感觉掉节操了～～ 本来是想吃橙子的～太冷了～～～不想剥
手缩进暖宝宝里出不来了～

晚餐！！西葫芦丝炒蛋 花菜
吃了有八分饱了～
晚上没课 寝室宅着不知道做什么了 明天也只有下午有课 哎～～绝对不能闲下来 一闲就想吃东西

Morning

早餐是 南瓜粥一碗 鸡蛋 豆沙奶黄包～～
南瓜粥跟上次吃的一样～好好喝～～奶黄包挺大的全吃完～～
上午没课～～背书做题～～
一天中最爱的就是早餐啦～～～大家也要好好吃哦～～

看了下饮食记录~ 原来我是10.10开始记录的 到现在，刚好两个月~ 效果不错！

上午加餐 吐司抹了沙拉酱 一片！！ 吐司包装袋破了~ 明天过期 还有5片~ 早点吃完 我就不买了~~ 尽量都去食堂吃饭~

午饭 红烧茄子 冬瓜～
茄子太好吃 稍微有点把持不住哈哈～ 饭一半～ 冬瓜很清淡 是我喜欢的嘿嘿～
下午两节课～ 结束后假期来啦～～不过明早要2000米 祝我成功吧～～