轻断食吧 关注:11,737贴子:131,137

回复:节操起来,轻断食,养生健康减肥加塑身走起来呦

只看楼主收藏回复

六点开始做了一套小红帽,然后跑步17分钟,走圈20分钟,压腿十分钟。然后自己出去去老校门的小吃街逛了逛,并且去面包店和超市逛了一圈。八点半回的寝室。


来自Android客户端155楼2014-12-19 21:51
回复
    心里有个结,谁都解不开,只有自己才能解不开。


    来自Android客户端156楼2014-12-19 21:52
    回复
      今天晨重53.6胖了二两。今天跑了40分钟。然后回寝室一杯燕麦,不能更好喝。一会去考四级。加油!必过


      来自Android客户端157楼2014-12-20 07:35
      回复
        四级作文跑题,那基本就折了。考试的时候不进冷还饿的肚子咕噜咕噜的。然后考完试给我妈打电话跟她说跑题了她挺失望的。我心里瞬间难过了。


        来自Android客户端158楼2014-12-20 12:45
        回复
          然后去食堂吃的饭,糖醋里脊盖饭9.5基本上都是土豆块,虽然我也爱吃土豆,但是好歹你也多给我几块肉呀。把菜全吃了,饭就吃了一两口。然后寿司吃了两块。吃完撑死



          来自Android客户端159楼2014-12-20 12:50
          回复
            英语四级作文跑题。因为course不知道什么意思就自己瞎猜了一个意思,然后时间不够用,一道阅读理解完全没读是蒙的。已经第二次考了。觉得自己实在是太差了。真该好好反思一下了。


            来自Android客户端160楼2014-12-20 13:05
            回复
              早上的燕麦。忘记上图了。


              来自Android客户端161楼2014-12-20 18:21
              回复
                感觉今天吃的也不多啊,就是把盖饭的菜都吃了,只吃了两个寿司,为什么体重和昨天的一样啊


                来自Android客户端162楼2014-12-20 18:23
                回复
                  早上起来饿了。喝了一大杯蜂蜜水,一个三辉麦风的提拉米苏。味道一般般


                  来自Android客户端163楼2014-12-21 06:30
                  回复
                    早上晨重53.5瘦了二两
                    继续努力加油。今天特别不想跑步,但是一定要坚持住。最少10圈,争取还是12圈


                    来自Android客户端164楼2014-12-21 06:32
                    回复
                      今天跑了13圈,43分钟。回来上了会网,在淘宝和蘑菇街上看到好多喜欢的衣服,纠结要不要买


                      来自Android客户端165楼2014-12-21 11:39
                      回复
                        中午一杯燕麦/一个肉松面包/一个红豆小包/一个迷你南瓜饼/两块钱的酱香饼/一个抹茶双旋冰激凌。吃饱喝足了。明天估计又要长胖了。但是吃完了就不想了嘛。今天出去买了四个苹果,不大。四个八块。然后买了一个手套。还没到星期一,就已经把钱花出去了,我也是醉了


                        来自Android客户端166楼2014-12-21 15:16
                        回复
                          可爱嘛


                          来自Android客户端167楼2014-12-21 15:18
                          收起回复
                            加油加油


                            来自iPhone客户端168楼2014-12-21 18:52
                            收起回复
                              下午一套小红帽,米兰达可儿臀部六分钟,晚上跑了三十分钟。现在在做剪刀腿。


                              来自Android客户端169楼2014-12-21 21:13
                              回复