回复：♥、长高知识及运动总结。

98女156还能长高吗。我想高到165有什么办法吗？

方便加扣聊吗

顶！！

楼主我00后，上次看到吧里一个和我同岁的，去医院拍片说骨骺线闭合了。好吓人啊，我还不到15岁呢，已经一年多没长了，目前身高155，已经运动了半个月了吧。每天跳绳1000＋，摸高100＋，各种拉伸15分钟到30分钟不定。变速跑15分钟。晚上靠墙站30分钟，腰很酸，不过站姿好了很多，以前有点驼背的。临睡前按摩脚大拇指穴位15分钟。
楼主帮忙看看我的运动模式有没有什么问题，如果你有建议请大胆提！多谢楼主！

帖子我收藏了先≥﹏≤