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谁说跑步可以减肥的??站出来???
只看楼主
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d银河系
且行且安
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听说跑步可以减肥,终于下定决心,要每天跑步,结果一个月了,我每天晚上至少跑30分钟,一般都40分钟,差不多5公里多6公里,可是为什么到头来我没瘦反而胖了呢!??这是骗人的么????
无疑…………
蓝紫色燕尾
且行且安
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我跑成了肌肉,就再也不跑了
d银河系
且行且安
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每天晚上看跑步的人都很多的,今天看见一个老人穿马拉松衣服,虽然之前也见了几个,但还是心里很佩服的
BLING959
兰天为家
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快跑是会长肌肉,肌肉膨胀导致长胖,但是有氧慢跑是可以减肥的
小西瓜的诱惑
风华正茂
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如果你坚持跑步而不减少饭量 你不会减重……而会变成……一只健康的……猪ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ
babyIridescent
且行且安
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其实楼上说的在理
小西瓜的诱惑
风华正茂
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只是水一下
十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字
HANDwinWIN
梦回西施
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猪八戒跑了十万八千里加上吃素也减不下去,你还是死心吧。
樱花每天飞
一苇可航
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一看就是没用力跑。
幸运的烦躁
励志敦行
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听我的,我是绝对有经验。减了20多斤!你一定不能吃晚饭,晚上可以吃点水果。
茈情
岢待
一苇可航
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难道不是吗
小丨暖楠
且行且安
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不吃饭才是王道
大毛西12
梦回西施
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反弹很严重的
Flowers丨V
一苇可航
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40分钟脂肪才刚开始燃烧,你就停下了,不瘦很正常。
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