中午睡了个午觉，虽然还是胡思乱想，但是很好地克制了自己，加油[NORTH WEST ARROW](^ω^)[NORTH EAST ARROW]

今天状态还OK，可能天气变冷的缘故，但是脑袋还是蒙蒙的，有点转不过弯的感觉，加油吧！坚持，明天就一个星期了，也算一点小小的成就吧，好好学习，继续坚持下去！

昨晚做梦梦到别人怂恿看黄练定力了，但是自己并没有，好像还拒绝了！这是个好征兆！今天戒色第七天了，也就是一个星期了，这也是个好兆头，接下来还要好好学习戒色文章，好好加油！

午睡没人的时候心脏总跳得快，心魔也是容易侵袭过来，为自己加油吧！坚持学习不能松懈！

今晚还是有些胡思乱想，多看了些女孩子，一定要把持住，坚持戒色，不要让脑袋晕晕的，加油！

戒色第七天了，也终于学会早睡一点了！往后要更早一点才行呢，加油！不胡思乱想，不随便意淫，多学习，拥有积极向上的生活态度

戒色第八天了！为自己加油！

今天眼睛有点瞄来瞄去，需要克制了！当然修心也是很重要的，为自己戒色之旅加油！

昨天第九天但是昨晚朋友过啦聊嗨了所以到这个点数！实在罪过！往后要克制了，加油，今天第十天，努力加油！

昨晚虽然比较晚睡，今早还是照常起床！精神还不错给自己一个明媚的心情吧！戒色第十天签到！加油！

熬夜对身体真的很伤！现在就有点精力不足，然后腰也有点酸痛，望各位戒友千万别熬夜！谨记谨记！加油！

戒色第十一天签到！

今天去面试了，站了蛮久真是没办法，然后就是面试女生有些多眼睛容易去瞄！还是需要修心到位，断绝意淫，如此才是正道！加油[NORTH WEST ARROW](^ω^)[NORTH EAST ARROW]让戒色坚持下去吧！

戒色第十二天了！给自己加油！还没戒这么久过，但是还是要时刻警惕，稳定自己的情绪才行！

还是容易胡思乱想，对过去的事情有些介怀，自己需要更加修身养性，吃素很重要能保持自己心态的平和，也不容易出现情绪波动！为自己加油[NORTH WEST ARROW](^ω^)[NORTH EAST ARROW]