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回复:24年烟龄,2015年10月27日开始戒烟。

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昨晚上梦见自己在办公室偷偷吸烟,被同事看见来了一句“你不是戒烟了吗”,当时就觉得无地自容。想想自己以前就像个烟贼,偷偷摸摸的抽烟。以后就可以抬起头来,因为我是一个非吸烟者!


IP属地:陕西来自Android客户端168楼2015-12-01 10:47
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    楼主加油!


    IP属地:辽宁169楼2015-12-01 10:55
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      下一个目标:健康硕士学位


      来自iPhone客户端170楼2015-12-01 12:11
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        今天下午拿起戒烟前抽剩下的烟闻了一会儿,刺鼻的香精味和烟草味让我难受了一个多小时。戒烟前剩下的半盒烟将作为我戒烟的见证暂时保存着,等我真正把烟戒掉的时候我会像垃圾一样把它扔掉。


        IP属地:陕西171楼2015-12-01 17:24
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          希望你不会戒到50岁,时间不宜过长


          172楼2015-12-01 17:29
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            今天是无烟快乐第三十七天,加油!


            IP属地:陕西来自手机贴吧173楼2015-12-02 01:26
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              无烟持戒964天,一觉醒来才发现,窗外又在下雨。桂林进入冬季湿冷的季节中。唯一感到安慰的是,桂林没有雾霾天气,因为这里没有大型的工厂。生活水平低下,四季分明。现在游冬泳开始有感觉了。舍得早晨邀请你一起继续打卡报到,向1000天最后节点发起总攻。祝周三快乐,放飞好心情。哈哈加油。


              IP属地:广西来自Android客户端174楼2015-12-02 08:25
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                37天了,说快也快说慢也慢,还是要不断加强对吸烟有害的认知,轻松的面对任何困难。


                来自iPhone客户端175楼2015-12-02 08:31
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                  无烟快乐第三十八天,昨天去行政中心办事,完事后就去爬代家湾的大台阶。戒烟的效果就显现出来了,将近三百米高的大台阶半个小时就爬上去了。放以前喘的早就不行了,要休息好几次,这次基本上是一口气爬上去的,也不太喘。所以为了健康还是要戒烟,抽烟有百害而无一利。坚持加油!


                  IP属地:陕西来自Android客户端177楼2015-12-03 08:28
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                    摘录吧刊:
                    那么怎么才能在心里肃清烟的烟毒呢?
                    易经八卦阵有八门:生死休伤杜景惊开,各条门路是有标签的。其中是有生路也有死路。烟魔的阵地好比一个地下迷宫,也是有生路的。但是人们总是认错了标签。
                    -标签1: 吸烟有害健康。理直气壮,人所共知。是生路吗?不是
                    -标签2: 吸烟浪费钱财。也不是
                    -标签3: 为女人戒烟。也不是
                    -标签4: 女人吸烟早变老。也不是
                    -标签5: 二手烟毒害别人,丧失公德。。。
                    等等等等......
                    以上标签个个都千真万确,堂堂皇皇。表面上,任何一个都足以成为戒烟的理由。但是实际上,它们都不能把戒烟者领出迷宫。他们最多把人用阴暗的地下迷宫引导到地面上,而殊不知这块地面到处都是让人重新坠落到地下迷宫里的陷阱。
                    而真正的生路只有一条,只有它能够把戒烟者引向自由的绿野。
                    但是生路的标签十分之小。不但平凡无奇,而且还透着几分不真实。凡是斗志昂扬的戒烟者都不会在意它,甚至不爱多看它一眼,因为它实在是太土气、太不起眼了,完全配不上戒烟斗士的万丈豪情。
                    但它却说出了烟魔宫殿的核心本质,参透它,所有烟雾的魔障顷刻烟消云散土崩瓦解。
                    这个标签说的是:
                    “吸烟没有什么好处”
                    你读懂它了吗?
                    当你读懂它以后,你就发现这几个字振聋发聩!
                    -吸烟不是享受(违反你的经验?)
                    -吸烟不给你任何帮助(还是不明白?)
                    -除了尼古丁依赖,吸烟什么都不是!
                    凡是在戒烟过程中仍然怀念吸烟的“享受”的人,都不可能真正戒烟。对于他们来说,越是戒下去,吸烟的“享受”就越珍惜越宝贵越至高无上,直到有一天,到了这个程度,为了这么重要的享受,健康算什么?爱人算什么?美貌算什么?二手烟算什么?于是前功尽弃,重新沦为奴隶。
                    吸烟的本质就是上瘾。所谓“享受”就是用吸烟的方式暂停烟瘾的折磨。没有烟瘾,就没有“享受”,没有烟瘾,也不需要这种“享受”。
                    如果说吸烟有好处,那就只有一个:吸烟是可以戒掉的!


                    IP属地:山东来自Android客户端178楼2015-12-03 23:29
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                      28年烟龄,无烟持戒966天,桂林舍得与你一起坚持打卡报到,向1000天最后节点进军。倒计时34天。顺便感谢李哲兄弟,把我的帖子放进名人堂。其实真的感谢戒烟吧。感谢戒烟吧里志同道合的兄弟姐妹们,舍得将义无反顾地与你一起戒烟到底。向天再借五百年。呵呵成精了。加油吧。


                      IP属地:广西来自Android客户端179楼2015-12-04 07:05
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                        无烟快乐第三十九天,为了自己和别人的健康,努力加油!


                        IP属地:陕西来自Android客户端180楼2015-12-04 08:57
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                          【这书能让你戒烟-图解版】漫画版★幽默★易懂★轻松
                          http://tieba.baidu.com/p/3354148901


                          IP属地:陕西181楼2015-12-04 15:21
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                            无烟快乐第四十天,尽管后面是一路坎坷,吾将风雨无阻勇往直前。为了戒烟做多大牺牲都是值得的!


                            IP属地:陕西来自Android客户端182楼2015-12-05 00:43
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                              真是日有所思,夜有所梦。昨天晚上梦到,点起一根烟吸了两口但没有进肺,后悔的匆忙就扔掉了。戒烟是一件很重要的事,但要不断的提高自己的认知,这样戒烟就是一件很轻松的事情了。


                              IP属地:陕西来自Android客户端183楼2015-12-05 11:51
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