回复：开一帖，看看能坚持多久【铁板桥吧】_百度贴吧

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回复：开一帖，看看能坚持多久

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2016.2.8
下午7分钟，有热感，有点累，不过做完很快恢复

IP属地:浙江

来自Android客户端32楼2016-02-09 00:58

铁板桥每次做的最好大于前一次我现在能做十几分

IP属地:陕西

来自iPhone客户端33楼2016-02-09 01:39

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2016.2.9
下午七分钟，夜班刚醒，困

IP属地:浙江

来自Android客户端34楼2016-02-09 20:47

2016.2.10
下夜班，困顿，休息一日

IP属地:浙江

来自Android客户端35楼2016-02-10 20:28

2016.2.11
6分钟，难以继续。坚持

IP属地:浙江

来自Android客户端36楼2016-02-11 20:10

2016.2.12
休息一天

IP属地:浙江

来自Android客户端37楼2016-02-13 22:43

2016.2.13
早上六分钟，身体状态持续下降，难有突破

IP属地:浙江

来自Android客户端38楼2016-02-13 22:44

2016.2.14
6分钟，做完马步，腰有点累

IP属地:浙江

来自Android客户端39楼2016-02-15 09:58

2016.2.15
7分钟，时间上难突破，怕腰肌劳损复发

IP属地:浙江

来自Android客户端40楼2016-02-15 22:09

2016.2.16
早上7分钟，今天做完，腰感觉很累，一上午都不舒服

IP属地:浙江

来自Android客户端41楼2016-02-17 07:07

2016.2.17
休息一天

IP属地:浙江

来自Android客户端42楼2016-02-18 08:16

2016.2.18
6分钟

IP属地:浙江

来自Android客户端43楼2016-02-19 08:54

2016.2.19
早上7分钟，晚上8分钟，要努力突破了

IP属地:浙江

来自Android客户端44楼2016-02-19 20:17

2016.2.20
两个夜班下，感觉腰椎弯曲时有刺痛，歇一天看看

IP属地:浙江

来自Android客户端45楼2016-02-20 20:10

2016.2.21
腰椎还不舒服，明天再看

IP属地:浙江

来自Android客户端46楼2016-02-21 21:36

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