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回复：专业免费无偿解答各种训练问题！努力都可以一级！

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来自Android客户端166楼2016-05-28 20:46
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    来自Android客户端167楼2016-05-28 20:46
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      2025-05-23 01:59:33
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      来自Android客户端168楼2016-05-28 20:46
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        如何提高频率
        来自Android客户端170楼2016-05-29 08:09
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          跑步时后腿要打直吗
          来自Android客户端171楼2016-05-29 09:04
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            步子太小百米12秒5 跳远两米三，小腿太粗。我该怎么办
            来自Android客户端173楼2016-06-02 23:43
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              楼主求Qq
              来自Android客户端174楼2016-06-03 09:07
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                我就想问，天生柔韧性差，髋关节灵活性差且髋屈不够，神经兴奋度不够动作速度不够，告诉我如何帮他达一级？？？小学四年级，刚刚说的条件都是先天缺乏的。
                IP属地:浙江来自iPhone客户端175楼2016-06-04 01:27
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                  2025-05-23 01:53:33
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                  我每次训练的时候，不管跑什么，跑完都会好累，而且感觉自己没怎么涨成绩。
                  来自Android客户端176楼2016-06-05 00:00
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                    楼主怎么练爆发力？
                    IP属地:北京来自iPhone客户端177楼2016-06-11 00:05
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                      你觉得体育需要天分吗？
                      来自手机贴吧178楼2016-06-13 07:32
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                        我16岁了，身高166，一百米11.58。50米，5.8秒。我是前面很快，后面不是很快。从来没有练过田径，身材也不是很壮，，，还有，，腿短！我，，还能，，提高吗，，，
                        来自Android客户端179楼2016-06-13 18:45
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                          怎么送跨
                          来自Android客户端180楼2016-06-17 12:55
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                            有快速提升成绩的方法嘛
                            来自iPhone客户端181楼2016-06-21 23:43
                            收起回复
                              2025-05-23 01:47:33
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                              能加微信吗 18737613483向你请教百米问题
                              来自Android客户端182楼2016-06-25 20:09
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