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钉鞋多久可以适应不适应的话跑步会有什么伤害成绩会差很多吗

来自iPhone客户端236楼2016-10-25 08:14

钉鞋多久可以适应不适应的话跑步会有什么伤害成绩会差很多吗一百米

来自iPhone客户端237楼2016-10-25 08:14

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楼主我跑短跑的以前参加比赛髋骨骨折大半年都在养伤，现在恢复了可是跑不出以前的成绩了，怎么办

IP属地:四川

来自Android客户端239楼2016-10-29 15:29

我一百米才12.8怎么办，

来自Android客户端240楼2016-11-13 21:33

一百米才12.8
怎么提升啊？

来自Android客户端241楼2016-11-13 21:34

如何提升200m，我大腿有力量，就是跑不快

242楼2016-11-14 18:37

100米正确姿势？

IP属地:河南

来自Android客户端243楼2016-11-14 19:01

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一百米频率快不起来，重心也比较低，最后30米就提不起速来了，该怎么办？

来自Android客户端244楼2016-11-27 10:49

后蹬不对

IP属地:山东

来自Android客户端245楼2016-11-27 11:33

你好我高中因为打篮球跟腱受伤休息了2年后去找上海专业的运动医学专家看过跟腱。说我可以重返赛场尽情去跑我高一的时候能跑12.05今年11月份测12.25一直没有过训练今年寒假想训练一下跑11多怎么搞？

IP属地:宁夏

来自iPhone客户端246楼2016-11-27 11:55

100米电记10.5！还有上升空间吗

来自iPhone客户端248楼2016-11-28 13:22

百米手记十二整四百55整半蹲150 深蹲60 182cm128斤四百成绩怎么提高

来自Android客户端249楼2016-11-28 20:56

有的，可以是来点肌酸试试

来自iPhone客户端250楼2016-11-28 21:46

这家肌酸价格还很实惠，可以领券再去买。店铺号推荐给大家：11160000

来自iPhone客户端251楼2016-11-28 21:47

来自iPhone客户端252楼2016-11-28 21:47

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