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回复：专业免费无偿解答各种训练问题！努力都可以一级！

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不会的
来自iPhone客户端284楼2017-02-10 23:52
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    去年四月体考的时候12.1这十个月没练了，运动会想参加，还剩一个半月还能恢复以前的水平吗
    IP属地:吉林来自Android客户端287楼2017-02-22 01:13
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      2025-05-23 02:00:29
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      楼主我170，70kg想练短跑200和400怎么练，我200m29s，不知道该怎么连
      IP属地:新疆来自Android客户端288楼2017-02-22 22:47
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        你好，我现在十五，经常大腿后拉伤，现在很烦恼！请大神帮帮忙
        IP属地:山东来自Android客户端289楼2017-02-23 09:17
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          问下，月底运动会，报的100，怎么练练？
          291楼2017-03-04 09:27
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            铅球怎么提高
            来自iPhone客户端293楼2017-03-05 07:11
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              求v信
              IP属地:广东来自Android客户端294楼2017-03-07 23:48
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                楼主，深蹲用蛙跳代替可以不
                来自Android客户端296楼2017-03-20 19:37
                回复
                  2025-05-23 01:54:29
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                  2年没训练多久可以恢复
                  来自iPhone客户端297楼2017-03-20 22:20
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                    教练能给个v信吗，很多问题想请教你
                    IP属地:日本来自Android客户端298楼2017-03-21 19:37
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                      起跑打滑失误后就很难再追了吧？
                      来自Android客户端299楼2017-04-28 11:28
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                        400米到最后100多米时还有力气为什么加不起频率？
                        300楼2017-04-29 10:22
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