回复：懒了小半辈子的，始终宁可饿着也不肯动的人，终于决定运动减

起床昨晚游戏打太晚，好困！

体重，无悲无喜

楼主我能和你一起打卡吗？

今天的体重，早起称第一次是70.4，上了个大号，少了4两

加油

打卡咯，虽然来了大姨妈，不过运动一天都没落下，为自己骄傲一把。前两天犯懒，没来打卡，今天都补上

今天的任务完成！

早上吃了全麦面包两片，小肉肠三根，吃完了跟朋友说起健身，她正好有个朋友是私教，帮我问了下，让我立马停止吃肉肠，那是猪肉！健身的时候就不能吃猪肉吗？那营养是不是也不够均衡啊

打卡。任务完成[胜利]朋友的健身教练让我最好有氧无氧结合，我问在家怎么做无氧？答，仰卧起坐，俯卧撑，平板支撑。间歇训练20分钟。我盘算了一下，这三种我基本只能做到仰卧，俯卧，起坐和撑感觉是没戏的，平板支撑能坚持20秒差不多就是我极限了，20分钟，没敢想……

我疯了，接宝宝回来，他们在看动画片，我闲的无聊就又踩健身车去了，不知不觉又是半小时，我可是姨妈在身的人啊

最近总是阴阴的天，风也挺大，吹的烦死人，等天气再好一些，我晚上就去快走一小时，这回不跑了……活生生把自己脚跑断了，我也真是够了

赖在床上不想起

起床称重，终于6打头了不过可能期待的太久了，而且又是悬崖边的一个数字，所以没啥激动感

两片烤全麦面包夹三段俄罗斯熏肉肠。吃之前来两粒燃烧弹，吃完休息一下准备自虐

早上计划好，喝了燃烧弹休息半小时开始自虐，结果带着小宝出去遛了一圈，等回来开始运动的时候，感觉药效都快要过掉了╮(╯▽╰)╭