择思达今天吃到足量35毫克了，女儿25公斤，按照说明书，最高不要超过体重的1.4倍，所以不能再加量了。因为孩子还是讨厌学习拒绝写作业，所以也不知道对她学习有无帮助。不过老师也说她开学后情绪蛮好的，平时爱折纸，照着图折得很棒，图纸看起来并不简单呢。在家吃饭依旧挑食，和我还是很亲热，现在回家已经不用接她了，她和班里的一个男同学一起过条小马路，穿过一个大院就到家了。那个小男孩很厉害，自己跑去跟大院门口站岗的战士混熟了，就能借路穿过去走近道，如今还带上我女儿，真是有前途啊

女儿正在对着电脑里的视频学折纸，她说有个同学准备搞个折纸社团，我女儿自称是全班手最巧的人，我给她买了两本折纸书，她经常带去学校玩折纸，同学看着喜欢都跟她订货，很高兴她有自信的地方。我最近天天看TED演讲，里面有些东西她也会感兴趣，例如有人讲如何用竹子建造花一样的房子，有人讲培养缺水也能生长的植物，她会跑过来感叹那些沙漠中漂亮的花。

女儿在初中逆返期，变得特别敏感，似乎要把她以前所受的委屈都发泄出来似的，特别上了初二，只要别人有一点伤害她自尊心的话语，她就不管不顾大哭大闹，还用以前从不会去说的脏话回击别人，有几次还闹着要从学校的窗户跳下去，真是让我操碎了心！后来我想让她退学她不肯，她说学校里有她的好朋友，我在暑假期间让她写了一个有关生命的感悟的文章，说这是学校要求的，否则学校不敢收，于是她写了一篇《生命的感悟》，我觉得她写得很好👍

女儿的新作品，娃娃是她自己想着做的

女儿这几天一直说不想上游泳课了，这是他们学校给四年级学生安排的课程，我问她为什么害怕，她说呛水很难受。我说我开始学游泳时也会呛水，学会了就好了，她不开心。 今天我仔细想想觉得自己不对，今早上就对女儿说：“妈妈是在大学才学的游泳，游泳课上完也没学会换气，只敢憋着一口气游一会儿就站起来，到了26岁上研究生时才真正喜欢上游泳。妈妈像你这么大时也是很怕水的，记得去公共浴室，都是姥姥拽着妈妈到水龙头底下冲头，妈妈吓得一直哭呢！你们现在真的不容易哦！” 女儿听了就笑了。我要尽量去理解孩子的恐惧，不要忘了自己也是从那个时候走过来的。如今学校的教育过于急于求成过于一视同仁，害怕游泳的孩子偏偏没有别的选择，我们的孩子本就与众不同，他们在学校已经是压力重重，在家就多多理解吧。

我自己停药两天了，因为感觉自己好了，不想一直吃药，精神科的药开起来很麻烦，只能去大医院开，医保的话只有剩三天药量时才能再开，上周五我就白跑一趟。我自己打算好好修习正念，解决抑郁焦虑问题，对于女儿，下周二挂了个特需号，准备好好复查一下，看看择斯达到底起作用了没，是否提高了孩子的专注力，若是无效，就不再吃了。

不再吃抗抑郁药物，我感觉不太好，又容易陷入悲伤了。因为孩子游泳课再次丢了游泳眼镜，其他东西也没拿回家，因为她数学交了白卷，我难以遏制得难过。一方面我把悲伤写下来，一方面提醒自己保持正念，希望不至于再次需要吃药。

不吃药，继续上班吧，心情会好很多的

有河南的吗？

老公说从2014年知道孩子得了这个病以后，他没过过一天开心的日子。他认为孩子是我们痛苦的根源。我昨天见到在女儿脾气失控后，老公也失控，开始口不择言斥责女儿，一边开车，一边伸手拧孩子大腿，女儿和我在后排，她一边哭一边拿脚跟砸我，我也忍不住决定拿她最在意的事情：跟她好朋友一周一次的见面，威胁她再不安静就禁止下周去见朋友，女儿开始发狂，用矿泉水瓶砸自己的头，喊着一定要见面，老公怒极了，说你死了算了，你的朋友是学霸，她将来就不愿意做你的朋友了……女儿看我抢走了矿泉水瓶，就用自己的拳头砸自己的头，老公继续不停说她，我无法让他俩停止彼此的互相刺激，直到回家。经过很长时间安抚，并且避免老公再次出现在女儿眼前，她才最终安静下来。

今天我对老公说，他其实始终没有接受孩子的现状，为了他以后的幸福，也为了孩子，我们离婚吧。大概只有离婚才能让他解脱吧，尽管他是个有情有义，对家庭有责任感的好人，可是他仍然做不了一个好爸爸，他关心孩子吃穿，可是他内心深处将孩子当作负累，他恨她。我自己一人带孩子会更辛苦，我知道，但是少了一份冲突，心里会平静一些吧。孩子无辜，不欠他的。

今早老公说离婚会让他更痛苦，他会改。我对此并不抱太大希望。

你要做的就是跳出你的现有思维去想如何生活！要不然会越来越难啊……