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昨天早上两个肉包,一个烧麦,中午食堂,晚上一块榴莲,一点红薯粉丝,慢跑7公里,今早体重58.5KG。
肠胃不好了,我现在不能以减肥为主了,跑步只能当然是锻炼了。
此帖只是自己记录而已。
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261楼
2019-05-05 11:17
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昨天早上吃了两肉包,一杯豆浆,中午食堂,晚上一盒榴莲(嗯,一盒榴莲!!),还有一份狼牙土豆,慢跑7公里,今早体重58.5KG。
IP属地:浙江
262楼
2019-05-06 09:20
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昨天早上两个雪菜包,一瓶AD钙奶,中午食堂,晚上火锅,散步一小时,今早体重58.5KG。
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263楼
2019-05-07 11:52
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恋爱了,时间更不够用,已经忘了减肥。。。
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264楼
2019-06-04 18:08
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放纵了小半年,我现在一下就胖到62.5了,今天早上起来62.1KG,我一定要重新开始减肥。
我不能让自己重新胖回去了。
今天开始,晚餐减少,重新开始跑步。
加油,你一定可以的,想想穿不下的衣服,想想一身的肥肉。
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265楼
2019-09-17 09:59
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我想重新减肥,可是我的身体却又不给力了。
这三个多月,总是反反复复,吃了三个多月的药,还不见好。
人也一天胖过一天。
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266楼
2019-10-05 11:38
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快130了,毫无斗志了, 圆滚滚的肚皮。
身体不好,一直在吃药,药有副作用,一天天胖。
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267楼
2019-11-07 09:21
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人就不是能懒,“光荣”的登上了130斤。
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268楼
2019-12-13 14:44
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昨天晚上吃了一碗饭,跳了3000个绳,因为太晚了,预计是跳5000的,今天争取跳5000,今早体重是62.7KG。
今天开始晚饭不吃主食。
IP属地:浙江
270楼
2019-12-14 09:51
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昨天早上吃了两个饼,中午一个馒头和菜,下午一个饼干和一个华夫饼,晚上一包瓜子仁,一个桔子,睡前一杯奶粉,三千个跳绳,今早体重62.7KG。
跳绳出一身汗,只是手和脚都有点酸疼。
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271楼
2019-12-15 09:28
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怀孕了,现在体重69kg。怀孕四个月了,胖了10多斤。
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272楼
2020-04-28 13:06
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不知不觉,生下小崽子已经两个月了。
产前88公斤,产后81公斤,出月子77公斤,现在76公斤左右。
好想好想瘦到120斤的时候,现在天天带小崽子,一天三餐有两餐无规律。
也不知道产后多久才可以运动。
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273楼
2020-12-11 17:48
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去年反复减肥,都失败告终。
今年我又来了!
起始体重78.8kg。
今日体重是77kg。
依然天天在家带娃。没有时间出去夜跑了。
现在天天跳绳,再加跳操。
希望这次能坚定,再次减肥成功!
她们说我不再减肥,不改变,迟早被甩?!
终极目标120斤,就满足了。
加油!加油!
IP属地:浙江
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274楼
2023-03-13 21:25
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