楼主调整好心态，你很美生活会更美，不要老想不好的。

楼主本人建议还是尽量不吃药，我焦虑症三年多了，不间断吃药三年。感觉一切都好了什么症状躯体的心理的通通没有了。刚停药两个月又复发了，这个病其实就是一种情绪的体验罢了，更谈不上是病。当你把所有的躯体症状和情绪症状体验遍了，你发现焦虑症也不过如此。他更不不能把你怎么样，你还是好好的。吃药就是可以马上获得轻松，但是治标不治本。心理问题还是要自己调节，从新塑造自己的性格，改变不好的生活习惯。一切都会好的，相信自己。加油

我现在怀疑，现代医学所定义的焦虑症是不是心里原因？

不会死的，我都二十年了，还没死，都没吃药

唉反反复复的气人

滚蛋吧焦虑君：你是不是也出汗，出汗严重吗，我也出汗而且严重出汗，然后还怕冷

焦虑怎么办啊

吃啥药你

请问需要挂哪个科，焦虑心慌胡思乱想，受不住了

加油，慢慢会走出来的，多看精品贴

哎，刚刚在沙发坐着好好的突然心慌，赶紧深呼吸转移注意力几秒钟就好了，本来今天还觉得状态挺好的，现在又开始想起了，烦人

慢慢来，都会慢慢好的，这个没法着急，真的，我也一直在反复

我好痛苦 好痛苦 终于知道d什么叫求生不能

对抗它，越怕什么，就越要去做。